Pelko on tunne, jonka aiheuttaa sellaisten ilmiöiden havaitseminen tai tunnistaminen, jotka voivat aiheuttaa vaaran tai uhan. Psykologiassa sitä pidetään yleensä negatiivisesti väritettynä prosessina. Mutta eläinmaailmassa tämä tunne perustuu menneisiin negatiivisiin kokemuksiin ja sillä on suuri rooli yksilön selviytymisessä. Sanotaanpa mitä tahansa, ihminen on myös osa tätä maailmaa ja siksi me kaikki koemme ajoittain erilaisia ​​pelkoja, koska ne ovat luonnollinen puolustusmme ja auttavat ihmisiä selviytymään sekä psyykkisesti että fyysisesti (esim. korkeuden pelko voi suojella meitä hätiköityiltä teoilta ). Ja harvat ajattelevat, että pelko sisältää valtavan energianlähteen. Nyt kerron sinulle, kuinka voit muuttaa fobian voimavaraksi. Tämä ei ole merkki heikkoudesta, vaan tärkeä signaali alitajunnasta, joka kiinnittää huomion "ongelma-alueisiin". Sinä ja pelkosi olette täysin eri asioita. Voit käyttää rationalisointitekniikkaa: ala ajatella pelkoa ulkoisena kohteena. Kuvaile sitä: miltä se näyttää, väri, tuoksu, miltä se tuntuu jne. Tämä auttaa vähentämään jännitystä ja palaamaan järkevään suuntaan. Myönnä itsellesi, että yllä kuvattu pelko (voit kuvata sen kuvan muodossa) on valtava energianlähde ja on nyt hallinnassasi. Esimerkiksi: "Pelkään köyhyyttä, ja tämä pelko on minulle motivaattori, joka antaa minulle energiaa löytää tapoja välttää se." Esimerkkejä kysymyksistä, joita voit kysyä itseltäsi: "Mihin voin suunnata tämän energian?", "Mitä haluan?", "Mikä antaa minulle sen, mitä haluan?" Ja muista, että sinulla on aina valinnanvaraa: kärsiä foboista tai tehdä niistä liittolaisianne ja sisäisen energian lähteenä. Voit myös ilmoittautua kanssani konsultaatioon metaforisten korttien avulla ja muuttaa pelkosi tehokkaaksi resurssiksi lyhyessä ajassa.