Tiedän mitä tehdä, mutta en tee sitä. Kuulostaa tutulta? Tätä tilaa voidaan kutsua muodikkaaksi sanaksi "viivytteleminen" tai vanhanaikaisesti "laiskuutta", mutta kutsut sitä miksi tahansa, sinun on päästävä siitä eroon. Kerron sinulle, mitä algoritmia käytän jähmettynyt toimintahalun ja näennäisen mahdottomuuden välillä. Onko se minun ensinnäkin minun toiveeni. Vuosi vuodelta innostun yhä vähemmän toisten tavoitteista ja harvoin teen mitään jonkun toisen toiveiden mukaan, olipa kyseessä sitten vanhempani, ystäväni tai muut sukulaiset. Mutta se ei aina ollut näin, joten aloitan tällä Englannin oppiminen. Koulusta lähtien on yritetty hallita vierasta kieltä, mutta ne kaikki olivat turhia. Tutorit luopuivat minusta, ja käytin rahaa maksaakseni heidän palveluistaan. Kunnes eräänä päivänä tahdonvoimalla lopetin tämän pelin - paino putosi harteiltani, mutta elämäni ei pahentunut - Tarvitsetko tätä vai tarvitsetko todella tätä Kysymys on yksinkertainen, mutta emme aina vastaa siihen rehellisesti. En halua myöntää, että lankesimme mainontaan, yritämme edelleen miellyttää äitiämme tai matkia kollegamme. Siksi vaadimme, että kyllä, tämä on todellakin toiveeni. Rehellisyys tuo helpotusta - heität harteiltasi toisten ihmisten ideoiden taakan. Ehkäpä syy on joskus niin banaalinen - tavallinen väsymys, että sellainen ajatus ei tule mieleen. Analysoimme kuun vaiheita, kuuntelemme lapsuuden traumojen kaikuja ja loputtomasti motivoimme itseämme, mutta viimeiseksi muistamme, että emme saa tarpeeksi unta, teimme paljon töitä ja sairastuimme äskettäin hyvin minä - ansaitsen rahaa, vaikka en ole työskennellyt pitkään aikaan viikonloppuisin ja klo 18 jälkeen. Mutta kuormitus välillä 7–18 voi olla voimakasta, mikä vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen tilaan. Jooga auttaa ehkäisemään sitä, kun sitä harjoitetaan säännöllisesti. Kyllä, resurssieni täydentämiseen tarvitsen fyysistä aktiivisuutta, no niin tasaiseen tahtiin maadoitellakseni Fyysisen kehon resurssien ehtymisellä on tärkeä rooli, joten arvioi voimavarasi ottaen huomioon mitä. on tapahtunut sinulle viime aikoina. Muuten, menestys on suunnitelmiesi toteuttaminen, voi myös aiheuttaa tauon. Et itse tiedä miten, ja kehosi pakottaa sinut viettämään ainakin vähän aikaa "oleminen" lykkäämään seuraavia saavutuksia että nukut ilman takajalkojasi, sinun on etsittävä joku, joka vastustaa suunnitelman toteuttamista. On sisäinen konflikti Jos olen valinnut/keksinyt tavoitteen, en tarvitse lisämotivaatiota sen saavuttamiseen. Ajatus itseni vakuuttamisesta tai sen vahvistamisesta lisäkannustimilla on minusta aina tuntunut epäilyttävältä, jos pysyn paikallani liikkumisen sijaan, se tarkoittaa, että joku sisällä on minua vastaan. Meidän on löydettävä tämä alipersoonallisuus ja määritettävä sen tarkoitus. Se voi suojella minua epäonnistumiselta, kieltäytymiseltä, tappiolta tai joltakin muulta tuskalta Ja sitten minun on sovitettava ne osat, jotka repivät minua sisältä - ratkaista sisäinen ristiriita suunnitelmani toteuttavan osan ja sen osan välillä, joka on. pelkää/suojelee. Kaikki psykodraaman tekniikat, valmennus, äänidialogi sekä metaforiset kortit tai kirjalliset käytännöt tulevat apuun. Ja siirtyminen kohti valittua päämäärää tapahtuu helposti, koska sisällä ei ole vastustusta ja yleensä ylitämme ulkoiset esteet helpommin kuin sisäiset. Aina ei ole mahdollista heti tunnistaa, kenen kanssa riitelemme. Eikä ole mahdollista päästä sopimukseen heti. Lempeä sinnikkyys on avain rauhaan.