Ympärilläni on monia ihmisiä, jotka tukevat säännöllisesti muita – taloudellisesti, fyysisesti, emotionaalisesti. Yritän myös tehdä hyväntekeväisyydestä osa elämääni. Miksi tämä on välttämätöntä psykologisesta näkökulmasta? Minulla on sinulle kaksi vastausta. Ensimmäinen syy on se, että teemme tämän empatiasta. Tämä on erittäin vilpitön, avoin tunne, joka innostaa auttamaan. Empatiaa ihmistä tai eläintä kohtaan sallimme itsemme olla haavoittuvia, paljastaa tunteitamme. Toinen syy on se, että tällä tavalla lisäämme itsetuntoa ja haluamme ansaita hyväksyntää. Tässä tapauksessa hyväntekeväisyys auttaa meitä tuntemaan olonsa tärkeäksi, muiden auttaminen saa meidät tuntemaan onnea, iloa ja tyytyväisyyttä. Hyväntekeväisyysapua tarjoamalla jaamme vapaaehtoisesti varojamme, aikaamme ja muita resurssejamme, mutta samalla emme ole tyhjiä, vaan täynnä. On energianvaihto, joka lataa meitä. Opimme myös välittämään muista ja pääsemään eroon liiallisesta itsekkyydestä Tässä haluan sanoa yhden asian: hyväntekeväisyyden on suotavaa olla säännöllistä. Ei hyväntahdon eleenä kerran vuodessa talviloman aikana. Silloin se saa sinut täyteen. Olen esimerkiksi Kylpyläsäätiön jäsen, joka auttaa köyhiä, suurperheitä ja vammaisia ​​lapsia! Minun on tärkeää ymmärtää, että annan tukea tietyille ihmisille, ja tässä minulla on sellainen mahdollisuus. Kerran viikossa annan ilmaista psykologista apua äideille, ja minulle on erittäin arvokasta nähdä heidän silmänsä, lukea heidän viestejään, seurata heidän muutoksiaan parempaan suuntaan. Siksi haluan selventää: kun annamme almua heikommassa asemassa oleville ihmisille, jotka rahojemme avulla jatkavat elämänsä tuhoamista, tämä ei ole täysin totta. Rakastan Nikulinin lausetta: jos jokainen meistä onnistuu tekemään toisen ihmisen onnelliseksi, ainakin yhden, kaikki maan päällä ovat onnellisia. Annamme usein lahjoja lapsille, sukulaisille ja ystäville. Mutta tuntemattomille jotain antaminen on täysin erilainen kokemus, aito onnellisuus ja paljon energiaa. Ja jos et ole koskaan ennen harjoitellut tätä, suosittelen sitä vilpittömästi!