Per iniziare verso la tua vita ideale, offro una piccola istruzione:⠀⠀1. Attenzione a se stessi e agli altri. Sii curioso, mostra interesse, presta attenzione ai dettagli, guarda gli eventi familiari in modo diverso. Sii aperto al cambiamento nella tua vita.⠀⠀2. Utilizzare tecniche di rilassamento e autoregolazione. Ciò può includere pratiche di meditazione, pratiche di respirazione, affermazioni, training autogeno.⠀⠀3. Usa la tua immaginazione. Immagina le condizioni ideali che possono esistere solo nella tua vita. Sentiti in queste condizioni come se fossero già arrivate. Per il cervello non c'è molta differenza tra un'immagine reale e una immaginaria. Se inizi a vivere in condizioni ideali, il tuo cervello si sintonizzerà su di esse.⠀⠀4. Ricorda il grande potere della gratitudine. Questa è una sensazione potente che può portare la tua vita al livello successivo. Stabilisci una regola: prima di andare a letto, ricorda 3-5 eventi positivi del giorno passato e ringrazia te stesso, le altre persone e l'Universo per questo. Fai questo esercizio regolarmente e la gratitudine riempirà gradualmente la tua vita di una nuova qualità.⠀⠀5. Pratica la creatività. Non è solo ballare, disegnare, cantare. Guarda la vita attraverso il prisma della creatività: cosa puoi fare di diverso, come diversificare la tua vita? Fai le pulizie in modo creativo, lava i piatti, fai una passeggiata. Dove ti porterà la tua immaginazione? O forse sogni da tempo di imparare qualcosa di nuovo? Rendilo parte della tua creatività!⠀⠀6. Ispirazione. Cercatelo da coloro che vi sono vicini nello spirito. Molto probabilmente, da qualche parte nelle vicinanze ci sono persone interessate alle tue stesse cose. Pensano nella tua stessa direzione. Hanno esperienze di vita che possono esserti utili. Insieme è più facile muoversi verso l’obiettivo e realizzare progetti. Le persone che la pensano allo stesso modo sono persone importanti che possono supportarti e mantenerti motivato nei momenti difficili. In alcuni momenti della vita, puoi sostenerli.⠀⠀ Spero che questa piccola istruzione ti aiuti a ricevere più emozioni di qualità mentre ti muovi verso la tua vita ideale.⠀⠀Quale punto puoi implementare oggi? Scrivi nei commenti.