Irvin Yalom dans son livre « Le don de la psychothérapie » a décrit l'histoire d'un de ses patients. « Il y a des décennies, j’ai vu une patiente atteinte d’un cancer du sein. Durant sa jeunesse, elle a mené une lutte longue et douloureuse contre son père tyrannique. Avide de réconciliation, d'un nouveau départ dans leur relation, elle attendait avec impatience que son père la conduise à l'université pour qu'elle puisse être seule avec lui pendant quelques heures. Mais le voyage tant attendu s'est avéré être un désastre : son père était à son répertoire, se plaignant longuement de la rivière dégoûtante et remplie d'ordures au bord de la route. Elle, en revanche, n'a vu aucun déchet dans ce beau ruisseau rural et clair. Elle ne trouvait rien à dire, et finalement ils tombèrent dans le silence et passèrent le reste du chemin sans se regarder. Plus tard, elle conduisait seule sur la même route et a été surprise de constater qu'il y avait deux rivières, une de chaque côté de la route. «Cette fois, je conduisais», dit-elle tristement, «et la rivière que je voyais depuis la fenêtre du côté conducteur était exactement aussi laide et polluée que mon père la décrivait.» Mais lorsqu’elle a appris à voir le monde depuis la fenêtre de son père, il était trop tard : il était déjà décédé. Cette histoire a eu une triste fin. Mais cela a une signification importante. Nous sommes tous différents et toute notre vie est tissée de relations. Des relations différentes. Et le plus souvent, nous ne voyons le monde que d'un seul côté, en supposant que les autres voient le monde qui nous entoure à peu près de la même manière. Cette histoire, telle une parabole, nous rappelle que parfois nous devrions regarder le monde depuis la fenêtre d'une autre personne, d'une autre personnalité. Cela semble clair, mais quelque peu compliqué. Prenez 2 feuilles de papier et dessinez dessus une fenêtre (les anciennes avec des fenêtres). Choisissez maintenant quelqu’un qui compte pour vous et que vous souhaitez mieux comprendre. Une feuille sera la vôtre, l’autre feuille sera destinée à une personne importante. Choisissez un sujet, un problème ou une question controversée avec une personne importante. Sur votre feuille de papier, à l'endroit où se trouve la fenêtre, décrivez le problème. SANS PRIX ! Dans la zone sous la fenêtre, énumérez les actions d'une personne importante liée au problème. Dans la zone restante, décrivez toutes vos pensées et sentiments associés aux actions de la personne. Faites une pause de l'exercice pendant quelques minutes. Revenez à la deuxième feuille. Vous allez maintenant examiner le problème depuis la fenêtre d’une personne importante. Imaginez comment il voit le problème. Écrivez le problème dans la case. Décrivez vos actions, dans la troisième zone tous les sentiments et pensées possibles d'une personne importante. Regardez à nouveau depuis votre fenêtre et depuis une autre fenêtre. Deux positions, deux points de vue, mais vous pouvez désormais imaginer comment une autre personne voit le monde et tirer les conclusions nécessaires. Je souhaite la compréhension mutuelle comme habitude.