Kirjoittajalta: Artikkeli julkaistiin Segodnya-lehdessä 18.8.2016 Jopa ihmiset, jotka eivät usko unien tulkintaan, voivat sanoa, katsoivatko he hyvän vai huonon tarinan tänä iltana. Yleensä positiiviseen ja negatiiviseen lajittelu on yksinkertaista: unelmoit perhosista, kukista, kauniista paikoista ja hymyistä, mikä tarkoittaa, että uni oli hyvä, mutta jos on takaa-ajoa, ammuntaa, verta/kuolema, se on huono. Ja näyttää siltä, ​​​​että tällainen asteikko on loogista, vaikka olemme valmiita kertomaan hyvän unen satoja kertoja, mutta yritämme unohtaa huonon mahdollisimman pian. Käytäntö kuitenkin osoittaa, että pahojen unien käsitteleminen johtaa usein merkittäviin muutoksiin elämässä. Psykoterapeutti Lesya Rybakova kertoo, miksi näin tapahtuu. MUU ELOKUVA Ennen kuin käsittelet unen juonen, sinun on ymmärrettävä pääasia - mikä tahansa sen osa puhuu unelmoijan elämästä, siitä, mitä elämässä tapahtuu ja mitä on piilossa. syvällä psyykessä. Monet unien kanssa työskentelevät asiantuntijat eivät yritä erottaa unta ja todellisuutta, koska sekä päivälliset tapahtumat että yökohtaukset tapahtuvat ihmiselle itselleen ja ovat siksi täysi osa elämää. Yksinkertaisesti sanottuna ihminen asuu matkalla töihin ja kotona lieden/sohvalla, tanssien ja sairastuen ja iloitseen ja kärsien, nukahtaen ja herääen, joten miksi hänen elämänsä yöllä on pahempaa kuin se, joka kuluu aikanaan. päivä? Lisäksi unet voivat kertoa paljon elämäkerran tiedostamattomasta osasta, joka jää päivästä toiseen ulottumattomiin, mutta jolla on silti merkitystä elämässä, muuten siitä ei olisi unelmoinut. "Äskettäin luokseni tuli nainen, joka oli huolestunut unesta, jossa hänen piti haudata ruumiita", kertoo psykoterapeutti. – Unelmakirjasta nainen luki, että tällainen toiminta tarkoittaa sään muutosta, joka hämmensi häntä entisestään ja pakotti ymmärtämään, mitä oli tapahtumassa. Mielenkiintoinen tosiasia on, että keskustelun alussa nainen kutsui unelmaansa pelottavalta (loppujen lopuksi siellä oli ruumiita), mutta kävi ilmi, että tämä uni ei aiheuttanut hänessä negatiivisia tunteita ja itse asiassa hänen mukaansa tuli tunne, että hän vain teki työtä, joka hänen oli tehtävä. Yksinkertaisesti sanottuna "pelottava" uni ei aiheuttanut pelkoa. Ja seuraavassa keskustelussa kävi ilmi, että tämä unelma puhuu suunnitelmista, jotka eivät toteutuneet ja makaavat kuolleena pitkään, mutta joita ei unohdettu (haudattu). Toisin sanoen nainen palasi aika ajoin täyttymättömään toiveeseen ja oli järkyttynyt siitä, että unelma ei koskaan toteutuisi. Unelma osoitti, että oli aika haudata kuollut ja tehdä loppu sille, hyväksyä se tosiasia, että jotain ei koskaan tapahtuisi uudelleen. Käännä tämä sivu, jatka elämääsi, kompastelematta muistoihin ja toteutumattomiin unelmiin. Sanomattakin on selvää, ettei sellaisella unen alatekstillä ollut mitään tekemistä sään muutoksen kanssa.” SLEEP LABORATORY Mitä tehdä unelmillesi, on tietysti unelmoijan oma asia. Ja useimmat ihmiset jättävät yleensä huomiotta unet, jotka eivät aiheuta ahdistusta: juoksin koko yön yksisarvisen perässä pellolla, jossa oli kieloja, lensin tähtien seassa, tanssin kauniin keijun kanssa, heräsin, pesin kasvoni ja menin töihin hyvällä tuulella. Toinen asia on unet, joita kutsutaan perinteisesti huonoiksi, kun vietit puolet yöstä tekemällä jotain ilkeää tai pakenen vihollista. Jopa kaikkein epäuskoisin Thomas yrittää salaa löytää merkityksensä unelmakirjasta. Ja tässä sinun on oltava varovainen: loppujen lopuksi itse halu ymmärtää unen merkitys on kiitettävää, mutta unelmakirja tekee todennäköisemmin huonoa työtä. Siksi, jos haluat selvittää unen todellisen merkityksen, on parempi mennä asiantuntijan puoleen unella, joka on tehnyt sinuun suuren vaikutuksen/pelottanut tai on tavallinen unelma..