Ihmiset pelkäävät kysyä, koska he pelkäävät kuulla kieltäytymistä. Tällainen pelko muodostuu muiden ihmisten ja ennen kaikkea vanhempien kokemuksen vaikutuksesta. Hyvin usein lapsuudesta lähtien lapsi kuulee sukulaisiltaan: "Sinun on tehtävä kaikki itse. Tiedä, että kukaan ei auta sinua elämässä." Joten lapsi kasvaa vakuuttuneena siitä, että hänen ympärillään oleva maailma on vihamielinen ja vaarallinen. Että voit luottaa vain omiin voimiin. Mutta tämä ei ole aina mahdollista. Ja sitten aikuisen on erittäin vaikea pyytää apua. Mutta on syytä ymmärtää, että tällainen sisäinen kielto ilmestyi juuri muiden vaikutuksen alaisena. Jos vanhemmilta on aina evätty apua, se ei tarkoita, että lapsi kokee saman. Ja jos joku kieltäytyi kerran, se ei tarkoita, että tämä tapahtuu aina kaikille. Tarjoan minityöpajan niille ihmisille, jotka eivät kysy, koska eivät osaa hyväksyä kieltäytymistä. Mieti kymmentä asiaa, joita haluaisit kysyä muilta. Esittele tiettyjä ihmisiä. Ja sano se ääneen aloittaen sanoilla: "Voinko...", "Voinko...". Kuvittele myös tuskallisimmat hylkäämiset ja sano: ”Okei. Kiitos rehellisyydestäsi." Jos äänesi pysyy edelleen aggressiivisena tai vaimeana, suosittelen lykkäämään harjoitusta muutamalla päivällä. "Anna-anna" -alalla nousee esiin myös monia kiistanalaisia ​​kysymyksiä. Kuinka tehdä palveluita, mutta ei anna niiden "istua niskassa"? Aivan ensimmäinen sääntö, jota suosittelen noudattamaan, on: "En tarjoa palveluitani. Odotan, että minulta kysytään." Annan esimerkkinä työtilanteen kaupassa: johtaja näkee, että myyntiedustaja ei selviä tehtävistään, lähestyy häntä ja alkaa neuvoa häntä. Jonkin ajan kuluttua hän alkaa pyöriä, hajamielinen eikä malta odottaa tämän avun loppumista. Tai perhetilanne - isä huomaa muistikirjassa virheellisen ratkaisun ongelmaan ja alkaa auttaa poikaansa. Tämän seurauksena lapsi yksinkertaisesti kirjoittaa isänsä vastauksen muistikirjaan. Toinen esimerkki on, kun alainen tai poika itse pyytää apua. Ensimmäisessä tapauksessa myyntiedustaja tai poika eivät ole vastuussa tästä tilanteesta - sinä itse tarjosit apua. He eivät voineet kieltäytyä, joten he hyväksyivät häiritsevän läsnäolosi. Toisessa tapauksessa vastuu on niillä, jotka pyysivät, joten he itse saavat enemmän ja ovat kiitollisia saamastaan ​​avusta. Usein tällaisissa tilanteissa herää kuitenkin kysymys: "Entä jos hän ei hae?" Virheitä pitää kuitenkin vielä korjata sekä alaisissa että koulutehtävissä. On parempi yksinkertaisesti huomauttaa virheestä ja korostaa: "Voin auttaa sinua, jos haluat." Ehkä hän kääntyy kollegan puoleen tai ehkä sinun puoleen, ja tämä on myös sinulle pohdittavaa tietoa. Suosittelen täyttämään muiden toiveet vasta, kun omat asiani on jo hoidettu. Jos istut ja kuuntelet ystäväsi valituksia hänen aviomiehestään samalla kun katsot kelloa ja huolehdit siitä, onko lapsesi syönyt vai ei, se on väärin. Kyllä, ja sinusta on vähän hyötyä. Vastaa rehellisesti ja oikein tässä tapauksessa: "Voin mennä kanssasi tänään, mutta 19 jälkeen." Kun teet hyvän teon, kuten tiedät, sinun ei tarvitse odottaa kiitollisuutta. Joka kerta kun huomaat odottavasi vastineeksi kiitollisuutta, ehdotan, että kysyt itseltäsi: ”Miksi tarvitsen tätä kiitollisuutta? Miksi tämä on minulle niin tärkeää?" Jos kiitollisuutta tarvitaan tunteaksesi oman merkityksesi, sinun tulee rehellisesti myöntää se itsellesi. Sitten sinulla on mahdollisuus pohtia, mistä itsearvon tunne on peräisin ja kuinka harmonisoida itsetuntosi. Apua tai yhteistyötä tarvitsee tarjota vain kerran. Sinnikkyys ärsyttää ja pakottaa ne, jotka eivät tällä hetkellä halua apua, keksimään tekosyitä. On parempi, kun henkilö vain tietää, että olet valmis auttamaan. Kun hän on valmis, hän pyytää itse tukea..