La kinésiologie est la science du développement des capacités mentales et de la santé physique à travers certains exercices moteurs. Les méthodes kinésiologiques influencent non seulement le développement des capacités mentales et de la santé physique, elles permettent d'activer diverses parties du cortex cérébral, ce qui contribue au développement de l'humain. capacités et la correction de problèmes dans divers domaines du psychisme. En particulier, l'utilisation de cette méthode permet d'améliorer la mémoire, l'attention, la parole, les concepts spatiaux, la motricité fine et globale de l'enfant, de réduire la fatigue et d'augmenter la capacité de contrôle volontaire. Les exercices kinésiologiques sont utilisés avec succès par les psychophysiologistes pour corriger. difficultés scolaires et orthophonistes pour corriger les troubles de la parole. L'opportunité d'utiliser de tels exercices lors de la conduite de cours à l'école primaire est due au fait que les méthodes d'enseignement scolaire entraînent et développent principalement l'hémisphère gauche du cerveau. Le principal type de pensée d'un élève du primaire est la pensée visuelle-figurative, qui est étroitement liée à la sphère émotionnelle ; elle présuppose la participation de l'hémisphère droit à l'apprentissage ; Cependant, l’ensemble du système éducatif vise spécifiquement le développement de la pensée logique formelle. Il existe une stimulation excessive des fonctions de l'hémisphère gauche, qui ne sont pas encore typiques des enfants, tandis que l'hémisphère droit est inhibé. En réponse, à la suite d'une surexcitation et d'une surcharge de l'hémisphère gauche, une fatigue accrue, une distraction et un oubli apparaissent. Et, en conséquence d'une activité insuffisante de l'hémisphère droit principal - irritabilité, agitation, anxiété et diminution de l'humeur. Un surmenage constant se transforme en stress chronique et se manifeste sous la forme d'une sensation croissante de fatigue, de distraction et de maux de tête. Pour prévenir de tels phénomènes, nous suggérons d'utiliser des exercices kinésiologiques non seulement dans les classes correctionnelles spécialement organisées, mais également lors des minutes d'éducation physique en classe. De plus, selon les psychophysiologistes, une personne a besoin de mouvement pour consolider ses pensées. Par conséquent, nous n'enseignons pas à un enfant immobile et il n'est pas nécessaire de le gronder pour une activité physique excessive pendant la leçon. Les séries complètes d'exercices recommandées par les psychophysiologistes ne peuvent pas être pleinement appliquées dans le cadre d'une leçon, dans une classe ordinaire, en raison de cela. à de nombreuses raisons objectives. Nous avons donc sélectionné plusieurs exercices simples et efficaces qui ne nécessitent pas d'espace spécialement aménagé, et avons suggéré leur utilisation lors des cours d'éducation physique au professeur de 1ère classe « B » O.A. Plekhanova. respecter les règles suivantes : Les exercices kinésiologiques sont effectués en début de cours de la journée comme exercices du matin et dans tous les cours, sans exception, comme pauses dynamiques. La durée est de 3 à 5 minutes, au total elle est de 20-. 30 minutes par jour. Les cours ont lieu quotidiennement, sans absences. Les cours se déroulent dans un environnement convivial. Les enfants doivent exécuter des mouvements et des techniques précis. Les exercices sont effectués debout ou assis sur un bureau. complexes. La durée des cours pour un complexe est d'un trimestre académique, les vacances sont une pause. Les complexes d'exercices comprennent des étirements, des exercices de respiration, des exercices oculomoteurs, des exercices corporels, des exercices pour le développement de la motricité fine, des exercices de relaxation et des massages. tension musculaire excessive incontrôlable) et hypotonie (flaccidité musculaire incontrôlable). (« Bonhomme de neige », « Arbre », « Poupée de chiffon et soldat », « Cueillir des pommes »). Les exercices de respiration améliorent le rythme du corps, développent la maîtrise de soi et la volonté. (« Bougie » « Respirez par le nez » « Plongeur ») Les exercices oculomoteurs permettent d'élargir votre champ de vision et d'améliorer la perception. Les mouvements unidirectionnels et multidirectionnels des yeux et de la langue développent une interaction interhémisphérique et augmentent.