Tämä artikkeli on tarkoitettu ihmisille, jotka tuntevat olevansa tyytymättömiä ihmissuhteisiinsa tai ovat huolissaan niiden puutteesta. Ja mikä se on? Ymmärrän parisuhteen läheisyyden tunteena keskinäisestä ymmärryksestä ja mukavuudesta toisen ihmisen kanssa. Lisäksi on tärkeää, että välillänne on molemminpuolinen kiinnostus. Tietysti tällaisessa yhteydessä voi ilmaantua myös rauhallisuuden, ilon, nautinnon tai kenties hellyyden tunnetta, sisäistä lämmön tunnetta. Miten ymmärrät, että tunnet olosi hyväksi jonkun kanssa? Mielestäni useimmat vastaukset tähän kysymykseen tarkoittavat kykyä olla oma itsesi suhteessa toisen henkilön kanssa. Vain sinä voit antaa itsellesi tämän mahdollisuuden. Siksi läheisen suhteen rakentaminen toiseen ihmiseen alkaa läheisen suhteen luomisella itseeni: - Huomioi itseensä, toiveihisi ja tarpeisiisi - kykyä toteuttaa toiveet itsenäisesti; Sinun tarpeiden ymmärtäminen ja kyky tyydyttää ne - kyky selviytyä erilaisista tunnetiloista - kyky pitää huolta itsestäsi; Kyky olla yksin on hyvä diagnostinen merkki läheisestä suhteesta itsensä kanssa. Kun ymmärrät itseäsi eri tilanteissa, tiedät mitä tarvitset joka hetki, osaat miellyttää itseäsi ja auttaa itseäsi - silloin voit rakentaa todella läheisiä ja aikuisia ihmissuhteita toiseen ihmiseen - vuorovaikutuksen ilo tässä ja nyt - henkilökohtaisten rajojen kunnioittaminen - mahdollisuus puhua suhteestanne ja suhteeseenne liittyvistä toiveista; - mahdollisuus joutua konfliktiin toisen henkilön kanssa; Jokainen teistä osallistuu suhteeseen. Jos koet suhteeseesi liittyviä negatiivisia tunteita, on tärkeää selvittää, mikä näitä tunteita aiheuttaa ja mitä voit tehdä niille. Epämiellyttäviin kokemuksiin liittyy usein perusteettomia odotuksia. Ja odotukset puolestaan ​​syntyvät kyvyttömyydestä keskustella avoimesti siitä, mitä suhteessa ja kanssasi tapahtuu tässä suhteessa. Monet psykologit huomauttavat, että pariskunnissa syntyvät konfliktit liittyvät useimmissa tapauksissa odotuksiin ja pettymyksiin Läheisten suhteiden rakentamiseksi ja ylläpitämiseksi on tärkeää puhua. Ja todennäköisesti kohtaat pelkoja - entä jos toinen henkilö ei ymmärrä, loukkaantuu, on vihainen ja sen seurauksena hylkää sinut. Itse asiassa sellainen mahdollisuus on olemassa ja tulee aina olemaan. Mutta jos suhteesi on tärkeä toiselle henkilölle, hän yrittää parhaan kykynsä mukaan säilyttää ja vahvistaa sitä. Lähisuhteissa nämä prosessit ovat vastavuoroisia, mielestäni melkein jokainen ihminen haluaa suhteen "ja he elivät onnellisena loppuun asti...". Haluan läheisyyttä, ymmärrystä, iloa ja onnea toisen ihmisen vieressä, luotettavan tuen, suojan, tuen ja turvallisuuden tunteen. Mutta tätä on mahdotonta rakentaa lopullisesti. Suhteet ovat prosessi, ja niitä on rakennettava läpi elämänsä. Jokainen meistä muuttuu elämänsä aikana, ja myös läheiset suhteet muuttuvat hankkien omat sävynsä eri vaiheissa. Suhteiden rakentaminen ja ylläpitäminen on vakavaa sisäistä työtä. Se on mielenkiintoista, pelottavaa, vapisevaa ja erittäin tärkeää. Usko mahdollisuuteen rakentaa suhde ja nauti prosessista. Loppujen lopuksi parisuhteessa on elämä itse.