Köyhä, epäonnistunut, onneton ja epäterve ihminen käyttää usein sanaa "huomenna". © Robert Kiyosaki Kauniina aurinkoisena aamuna selaillessani kosketuksissa olevia sivuja kirjaimellisesti kompastuin tähän lausuntoon. "Kuinka totta", ajattelin. Ja käteni kurottivat luonnollisesti näppäimistöön aloittaakseni tämän artikkelin kirjoittamisen, en luultavasti vielä tiennyt, mistä aion kirjoittaa, mutta energia oli jo täynnä. Siirrämme kaiken huomiseen: sekä asiakkaani että usein minä itseni. Mikä saa meidät jatkuvasti lykkäämään huomiseen? Kuinka lopettaa lykkäämisen huomiseen? Onko tämä mahdollista oppia pois? Tätä miettiessäni naputtelin sormillani näppäimistöä. Uusia vaatteita, äidille soittamista ja paljon muuta Asiakkaani myös lykkäävät jotain: joko omien negatiivisten tunteidensa kohtaamista tai siirtymistä fantasiamaailmasta todellisuuden maailmaan tai muutoksen tuulen huomiotta jättämistä. omaa elämää... Tätä miettiessäni tulin siihen tulokseen, että ihminen on hauska olento, alkaa toimia joko tarpeesta tai suuresta halusta. Ilmeisesti kaikki mysteerit "lykkäämisen huomiseen" mekanismista piilevät tällä alueella, eikä ehkä vain tällä. Osoittautuu, että minulta puuttuu suuri halu? En siis näyttele? Ensimmäinen sysäys oli huuto: "Ei, se ei ole niin!" Minä haluan sen! Haluan todella! Mutta..." Tai ehkä en vain ymmärrä miksi tarvitsen tätä kaikkea? Ei... ymmärrän ehdottomasti! Tarvitsen esimerkiksi englantia lukeakseni uusimpia psykologian artikkeleita ja kommunikoidakseni ulkomaalaisten kanssa, harjoitellakseni oloa ja näyttääkseni hyvältä jne. Ja sitten alan ymmärtää: energiaa on kaksi! Kaikki ei vaikuta vain vetovoimaan, vaan myös vastenmielisyyteen. Kaikki on polaarista, on "haluan ja en halua", "minun pitäisi ja minun ei pitäisi" ja myös "minun pitäisi ja minun ei pitäisi." Yksinkertaisin ajatus, joka tulee ensimmäisenä mieleen, on, että jos ei ole hiukkasta "ei", silloin ei näytä olevan tarvetta lykätä syitä. Onko näin? Tarkistetaan: Haluan esimerkiksi kehittää tehokkaan, mielenkiintoisen verkkosivuston mainostaakseni psykologisia palveluitani Internetissä. Haluan ehdottomasti! Tarvitsenko tätä? Tarvitsen sitä todella! Onko minulla oltava sellainen? Sen ei pitäisi olla ollenkaan, voin työskennellä ilman sitä. Analysoidaan nyt sitä "lykkää huomiseen". Osallistuin verkkosivustojen rakentamiseen suurella intohimolla, kaikki ei ollut helppoa, mutta en aikonut luovuttaa. Seurauksena oli, että muutaman viikon kuluttua minulla oli oma, varsin mukava verkkosivusto. Täytin sen lyhyillä tiedotusartikkeleilla ja valokuvilla, työskentelin säännöllisesti ja mielelläni, enkä samalla halunnut lykätä työskentelyä sivustolla edes päiväksi. Istuin tietokoneen ääressä myöhään, muokkasin sivustoa loputtomasti, kirjoitin artikkeleita, täytin ja räätälöin sivuja, iloitsen jokaisesta pienestä edistymisestä. Puolitoista kuukautta myöhemmin sukelsin uudelle, syvemmälle nettisivujen rakentamisen koulutuskurssille, ja siinä homma meni pieleen: koulutuksen ehtojen mukaan minun piti suorittaa tietyt tehtävät ajallaan ja lähettää raportteja tehdystä työstä, mukaan lukien minua pyydettiin kirjoittamaan vähintään 7 artikkelia viikossa . Ymmärsin oikein hyvin, mihin tarkoitukseen minun piti kirjoittaa niin säännöllisin väliajoin, joten aluksi tämä ehto ei aiheuttanut vastustusta, hyväksyin vapaaehtoisesti velvoitteen noudattaa aikataulua ja suorittaa kaikki verkkokoulun tehtävät verkkosivustojen rakentamisessa ... yhtäkkiä kirjoitusinspiraationi näytti haihtuvan! Viikon loppuun mennessä en ollut kirjoittanut yhtään artikkelia! Lykkäsin artikkeleiden kirjoittamista joka päivä, inspiraation, ajan, artikkelien aiheiden jne. puutteen takia, viikko meni siivillä ja viimeisenä päivänä minun piti vielä kirjoittaa samat 7 artikkelia sivustolle. kirjoitinko minä? Ei! Viikon loppuun mennessä fiilikset olivat epämiellyttävät - määräajat jäivät ohi, ei ollut mitään raportoitavaa, liikenne sivustollani laski nopeasti ja samalla syyllisyyskumottu. En tuolloin ottanut huomioon omaa todellisuuttani päätoimintojeni kiireisen työaikataulun ja toisen opiskelun kanssa, enkä pitänyt sitä tekosyynä. Päätin tutkia tuntemuksia Analysoituani kaiken, mitä minulle tapahtui, muistin epämiellyttävät tunteet kehossani sanasta "pitäisi", ajattelin, että "pitäisi", jos siinä ei ole ylimääräisiä positiivisia emotionaalisia sulkeumia, voi tappaa kenet tahansa. luova impulssi Kun kirjoitin artikkeleita kurssin ensimmäisellä viikolla, minua ohjasi kaksi energiaa: "pitäisi" ja "pakko", ja mitä enemmän ne ohjasivat, sitä nopeammin "haluni" katosi. Ja mitä vähemmän "haluan" muuttui, sitä enemmän lykkäsin Mihin seurauksiin "en halua", "en saisi", "minun ei pitäisi" johtaa? Oletetaan, että "en halua" kirjoittaa artikkeleita sivustolle joka päivä. Mikä saa minut aloittamaan niiden kirjoittamisen? Joko ulkopuolista painetta tai ymmärrystä, että jos jotain tapahtuu, kärsin suuria tappioita. Minun tapauksessani kukaan ei voi painostaa minua ulkopuolelta, koska... Opin omasta vapaasta tahdosta, mitä tulee tappioihin - joudun kantamaan niitä, koska sivustoni kävijät alkoivat etsiä paljon harvemmin 7 päivän ajan lykkäsin artikkeleiden kirjoittamista joka päivä, mikä nosti automaattisesti artikkeleiden määrää seuraavana päivänä, enkä taaskaan esiintynyt. Toimimattomuudeni alkoi tuottaa hedelmää, syyllisyys kasvoi, tappiot moninkertaistuivat ja olin paljon jäljessä määräajoissa. Seitsemäntenä päivänä jouduin muuttamaan opiskeluaikatauluani ja käyttämään vielä 7 päivää tehtävän suorittamiseen. Olin järkyttynyt, vihainen itselleni sen lykkäämisestä, tajusin, että en ollut laskenut aikaa ja fyysisiä resurssejani, joten aikaisemmin. tai myöhemmin joutuisin kuromaan kiinni unettomien öiden takia. "Kuinka lopettaa loputon lykkääminen huomiseen?" - Olin ymmälläni, jaan kanssasi ajatusteni tulokset. PS Jos lykkäämisestä on tullut sinulle ominaista, jos tämän tapasi ansiosta kärsit valtavia tappioita, jos et voi lopettaa lykkäämistä. syyllinen, mutta jatka lykkäämistä uudelleen ja uudelleen, niin suosittelen seuraavaa: - päätä tavoitteistasi ja alatavoitteistasi, kehitä pieni askel askeleelta suunnitelma ja yritä pysyä siinä - päätä prioriteeteista ja määräajoista; punnita vahvuuksiasi ja kykyjäsi, mieti, kuinka paljon aikaa olet valmis käyttämään päivässä tai viikossa - keksi palkkio jokaisesta tapauksesta, kun et lykännyt, vaan osallistut työhön, toimintaan ajoissa - tuntea ja muistaa ne positiiviset tunteet, joita koet, kun tajuat, että teit kaiken ajallaan - huomaa ja muista huolellisesti ne epämiellyttävät tunteet, jotka syntyvät, kun joudut vielä toteuttamaan sitä, mitä on lykätty, kuluttamalla paljon enemmän vaivaa, hermoja ja raha - huomaa ja muista kokemus, kun ymmärrät, että sitä, mitä on lykätty, ei ole enää mahdollista toteuttaa ja voit sietää vain tappioita - korvaa ajatuslomake "teen sen huomenna" muotoon "olen mielelläni". tee tämä tänään"; - opi tietoisesti valitsemaan, kuuntelemalla tunteitasi, aistimuksiasi, tietojasi, kokemuksiasi; - yritä löytää mistä tahansa tehtävästä jotain sinulle miellyttävää tai hyödyllistä, kuvittele kuin olisit jo tehnyt sen ja tunnet nautinnon ja tyytyväisyyden leviävän koko kehossa - toimi nyt Tässä artikkelissa jaoin sinulle elämänkokemukseni, annoin esimerkin siitä, kuinka tämä tapahtuu elämässäni, jaoin yksinkertaisia, mutta samalla tärkeitä suosituksia, joita noudattamalla saavutat varmasti menestystä! -kehitys ja muuttaa radikaalisti viivyttelytapaasi Itsekehitys on kaikkien saatavilla iästä, koulutuksesta ja sosiaalisesta asemasta riippumatta, kaikki alkaa suuresta halustasi muuttua! Loppujen lopuksi, jos et muuta mitään ja anna huonojen tapojen hallita elämääsi, tulet myöhemmin katumaan vain sitä, että elämäsi meni ohi! Mutta tämä oli sinun elämäsi, ajattelemattomasti "siirretty myöhemmäksi" Jos voit jakaa kokemuksesi ja ajatuksesi tästä aiheesta, olet tervetullut!/