Psykologien ja psykoanalyytikkoasiakkaiden määrä on kriisin aikana lisääntynyt, sanoo Dzerzhinskissä ja Nižni Novgorodissa harjoittava psykoanalyytikko Victor KORYAGIN, joka on kansallisen psykoanalyysiliiton jäsen. Hän jakoi näkemyksensä kriisistä ja antoi neuvoja. Ensinnäkin on syytä ymmärtää, että kriisissä on ainakin kaksi osatekijää - suoraan taloudellinen ja psykologinen. Kaikki ajattelevat yleensä asian taloudellista puolta ja unohtavat psykologian kokonaan. Ja psykologian näkökulmasta kriisi on stressi, psyyken siirtyminen epämukavaan tilaan. Epämukavuus on nimittäin paras kannustin kehitykseen. Tämä tarkoittaa, että kriisistä voi tulla kasvun ja kehityksen lähde - jos sitä käsitellään asianmukaisesti. On muistettava, että kriisi on vain suosittu sana, jonka jokainen täyttää omalla sisällöllään. Psykologeilla on tällainen testi - ihmiselle näytetään epäselviä kuvia, joissa jokainen näkee omansa. Tämä on kriisi - tämä on näyttö, jolla hahmomme vahvuudet ja heikkoudet heijastetaan ja paljastetaan. Tänä aikana ihmisen pitkäaikaiset ongelmat pahenevat, heikot kohdat tulevat haavoittuviksi ("missä se on ohut, se hajoaa"). Perhe- ja työriitat, masennus kärjistyvät, ilmaantuu toivottomuuden tunne, tyhjyys, viha jne. Tämä ei voi koskea vain työpaikkansa menettäneitä. Elämme yhteiskunnassa, emme voi eristää itseämme yleisistä ongelmista, kuten vesi, joka virtaa ihmisestä toiseen. Vaikka kriisi ei ole suoraan vaikuttanut ihmiseen, hermostuneisuus tuntuu silti, mikä heikentää emotionaalista tasapainoa. Mitä tällaisessa tilanteessa voidaan neuvoa? Kriisi on paras aika muutokselle, Victor sanoo. Psykoanalyysi siirtää ihmisen passiivisen objektin, kuten kriisin uhrin, roolista elämänsä aktiiviseen hallintaan. Kriisi avaa uusia mahdollisuuksia, ihminen alkaa huomata ne ja käyttää niitä tehokkaasti. Myös tänä aikana on tärkeää säilyttää emotionaalinen tasapaino perheessä. Perhe on luotettavin tuki, joka auttaa selviytymään vaikeimmista ajoista. Lisäksi on tarpeen ylläpitää ja laajentaa sosiaalisia yhteyksiä, kommunikoida enemmän vanhojen tuttujen kanssa ja solmia uusia. Miksi viestintä on tärkeää - keskustelemalla ja kertoessaan muille ongelmistaan ​​​​ihminen ymmärtää itseään paremmin ja löytää tien ulos tilanteesta. Kommunikoimalla samanhenkisten ihmisten kanssa emme tunne yksinäisyyttä ja eristyneisyyttä, saamme tukea ja emotionaalista lämpöä. Ja kriisi on myös hyvä aika miettiä ja arvioida toimintaansa uudelleen. Vakauden aikana monet toimet ja kulut olivat järjettömiä. Kriisi tarjoaa mahdollisuuden ymmärtää, mikä on todella arvokasta. Ja läheiset suhteet ovat aina arvokkaita, ne antavat voimaa vaikeina aikoina. Äänittäjä Tatiana TITEVA Lähde: http://www.birzhaplus.ru/kariera/?48580