Tässä iässä suuri osa ihmisistä oppii, mitä apatia, masennus, pettymys ja neuroosi ovat. Mikä on syynä niin jyrkälle ihmisen tunneaktiivisuuden laskulle? Tämä on ihmisen aivojen, kehon ja psyyken biokemiallisten prosessien muutosten aikakautta. Siksi monet alkavat kokea fyysistä ja psyykkistä epämukavuutta. Joku alkaa ymmärtää, että elämä on turhaa. Joku ymmärtää, että hän on elänyt väärin koko tämän ajan, mennyt väärään suuntaan tai seisonut täysin paikallaan ja pettynyt arvoihinsa elämässä. Jotkut ihmiset ymmärtävät olevansa yksinäisiä ja tämä heikentää saavutuksia muilla elämänalueilla. Ja muut ihmiset ymmärtävät, että kaikki mistä haaveilin ja 30-vuotiaaksi asti näytti siltä, ​​että koko elämäni oli edessäni, minulla olisi vielä aikaa, mutta todellisuudessa kävi ilmi, että oli liian myöhäistä ja sitten minun ei olisi pitänyt olla pelasinko hölmöä vai ei tyhmyyteni johdattanut? Laiskuus tai lähiympäristösi, mutta saavuta! Ja nyt on jo paljon velvoitteita, asioita, asuntolainoja, lainoja jne. Ja voimia ja halua saavuttaa joka vuosi vähemmän ja vähemmän! Mikä on syy? Kaikki tämä on seurausta dopamiinihormonin tuotannon vähenemisestä. Tämä hormoni auttaa aivoja toimimaan nopeammin ja aiheuttaa ilon, onnen ja nautinnon tunteen. Aivot kehittyvät aktiivisesti 12-vuotiaaksi asti. Tämä on välttämätöntä ihmisen selviytymiselle ja kehitykselle. Mitä enemmän elävä olento tietää ja voi tehdä maailmasta, sitä suurempi on mahdollisuus selviytyä. Tänä aikana syntyy suuri määrä dopamiinia, joten lapset vanhenevat - miksi, kaiken uuden oppimisen jano kasvaa, he alkavat juosta, hyppiä, matkustaa, oppia uutta, nauraa, leikkiä ja vitsailla. 12-25 vuoden iässä hormonia vapautuu sopeutumiseen lajina ja lisääntymiseen. Siksi kaikkeen on olemassa sanonta aikanaan! Tänä aikana, jos alle 12-vuotias lapsi eli iloisilla tunteilla, hänen vanhempansa kehittivät häntä kaikin mahdollisin tavoin, hän ei vain juoksennut kaduilla, vaan kehittyi erilaisilla häntä kiinnostavilla alueilla 12-vuotiaaksi mennessä. 25 vuotta hän on täysin valmis! Tämä on aikaa rakentaa elämääsi helposti ja iloisesti niille varauksille ja perustalle - kehittyneille aivoille, terveelle psyykelle ja lukuisille lapsuudessa hankituille mielenkiintoisille tiedoille ja taidoille. Mutta vielä on mahdollisuus kiihdyttää itseään hormonitasolla ja aivojen toiminnassa! Tässä iässä unelmia pilvettömästä, kauniista ja menestyksekkäästä elämästä ruokkii sama hormoni! Ja on erittäin tärkeää käyttää sen toimintaa vaivaa säästämättä kaikkien niiden ilojen ja unelmien saavuttamiseksi, jotka antavat mielenrauhaa ja hyvinvointia omalle persoonallisuudelle 30,40 vuoden jälkeen! Mitä tässä iässä tapahtuu? Dopamiinin tuotanto elimistössä vähenee, minkä seurauksena myös halu oppia uutta ja hiipuva elämänilo ja -jano ovat niin tarpeellisia! Siksi ihmiset etsivät tiedostamatta korkeaa ulkopuolta - alkoholia, huumeita, riskialttiita harrastuksia, satunnaisia ​​​​suhteita. Tänä aikana henkilö tuntee tunteiden järjettömyyden ja ymmärtämättä, miksi hän vaihtaa kumppaniaan, käy läpi prof. toimintoja peräkkäin, muuttaa ympäristöä, joskus antautuu kaikenlaisiin pahoihin. Kaikki tämä entisen tyytyväisyyden palauttamiseksi elämään. Mitä tehdä tässä iässä, jotta tämä maaginen hormoni jatkuisi? 1. Löydä joka hetkestä iloa ja nautintoa kaikesta, mikä sinua ympäröi. Ei toimi? Opi lapsilta! Tämä pakottaa kehon tuottamaan tätä hormonia uudelleen. 2. Etsi inspiraation lähteitä, pakota itsesi oppimaan jotain uutta! Erilaisia ​​kursseja, instituutteja, kieliä jne. Kestää jonkin aikaa pakottaa itsesi! 3. Löydä menneisyydestäsi vain hyviä asioita, nauti muistoistasi ilolla ja tee näistä muistoista ja tunteistasi tukesi 4. Aseta uusia inspiroivia tavoitteita, jotka haluat saavuttaa! 5. Urheilu, tanssi, aktiivinen ja terveellinen virkistys virkistää aivoja ja käynnistää ajattelun ja sen seurauksena nuoruuden tilan! 6. Meditaatio, transsitekniikat, jooga, qigong, iloinen ja meditatiivinen musiikki, teattereissa, museoissa käynti, luonnonkauniissa kulmissa ja historiallisesti arvokkaissa paikoissa tutkiminen auttavat hyvin. 7. Joka jakso keväällä, kesällä, syksyllä, talvella.