Kirjoittajalta: toukokuu, 2012 Kun ongelmia tulee... Se muuttaa tavanomaista elämäntapaa ja ajatuksia siitä, elämän arvoista. Aluksi ihminen ei voi uskoa tapahtunutta, mutta aika muuttaa tietoisuutta ja kysyy itseltään: "Miksi tämä tapahtui, miksi?" Syyllisyyden ja aggression tunnetta voi syntyä. Hän palaa ajatuksissaan yhä uudelleen tapahtuman alkua edeltäneeseen tilanteeseen ja usein syyttää itseään siitä, ettei hän ole käyttäytynyt toisin, mikä olisi voinut estää katastrofin. Kävi mielessään kaikki vaihtoehdot mahdolliselle käyttäytymiselle, vaikka tässä tapauksessa hän ei löydä sitä. On hyvä, jos lähellä on ihmisiä, jotka tukevat ja auttavat sinua selvittämään asian. Mutta kuinka voimme jatkaa elämää sellaisen tuskan kanssa, kun ajatukset lähteneistä valtaavat koko ajan, kun kyyneleet virtaavat joen tavoin, varsinkin kun ihminen jätetään yksin. Kuinka välttää itkeminen, kun hän vain kävelee kadulla ja hajamielinen asioilleen? Surun kokemisen vaikein jakso kestää jopa 6 kuukautta. Ajanjakso, jolloin tietoisuus pakotetaan hyväksymään todellisuus ja käyttäytyminen on pakotettu rakentumaan uudelleen. Osallistamista on elämän eri osa-alueilla, esimerkiksi velvollisuuksien täyttäminen työssä, perheessä, sukulaisten ja muiden tapaaminen, vainajan ratkomien ongelmien ratkaiseminen. Tragedian vuosipäivä, vainajan syntymäpäivä ja muut menetykseen liittyvät merkittävät päivämäärät (ensimmäinen uusi vuosi ilman häntä, ensimmäinen kevät...) ovat vaikeita kokea. Vielä enemmän aikaa kuluu ja tarve täyttää tyhjiö vähitellen syntyy. Ihminen tarvitsee emotionaalisia yhteyksiä muihin... Hän voi antaa rakkautensa ja lämpönsä... Hän jatkaa elämäänsä ja lämmöllä muistaa kuolleista ja hänelle ajan myötä yhä rakkaampaa ihmistä. Jos surureaktio merkittävän läheisen kuolemaan etenee näin, tätä prosessia, vaikkakin erittäin vaikeaa, pidetään normaalina. Reaktiot katsotaan patologisiksi, jos ne: ensinnäkin ovat riittämättömiä menetykseen, esimerkiksi merkittävän henkilön kuoleman yhteydessä ei ole surua tai se on erittäin voimakasta vieraan ihmisen kuoleman yhteydessä. Nämä kaksi reaktiota voivat olla yhteydessä toisiinsa ja ensimmäinen edeltää toista. Esimerkiksi useista syistä (johtuen tavallisesti psykologisista puolustuskeinoista, joiden avulla voi "kestää" traumaattisen tilanteen antamatta sen täysin valkea tajuihinsa) hän ei kyennyt suremaan rakkaansa kuolemaa, vaan antoi ilmaan tunteita, kun hän menetti jonkun toisen. Tämä yhteys ei ole tietoinen; toiseksi, ne eivät vastaa aikaa, joka on kulunut rakkaan kuolemasta, ja surun dynamiikkaa. Jos henkilö on "jäätynyt" surussa ja, kuten sanotaan, "aika ei paranna" (itse asiassa aika ei parane, vaan itsensä kokemisen prosessi, joka ajan myötä, jos tämä prosessi jatkuu, muuttuu vähitellen , palauttamalla henkilölle mahdollisuuden elää), niin tällainen suru on patologinen Mitä kokemisprosessi tarkoittaa? Shokki. Aluksi henkilö ei voi uskoa tapahtunutta ja on shokissa. Tämä kestää ensimmäisistä sekunneista noin 9 päivään (myös vähitellen muuttuvassa). Tällainen reaktio (kieltäminen), joka ensin ei salli ja sitten päästää osittain tietoisuuteen tilanteen täyden vakavuuden ja todellisuuden, sallii sinun "ei mennä hulluksi". Tämä on erittäin vaikea ajanjakso, jolloin on tarpeen suorittaa monia paperityöhön, hautajaisiin, herätyksiin ja niihin liittyviin rituaaleihin liittyviä tehtäviä, mutta juuri tämä antaa sinun "pitää" tänä aikana (eli pystyä suorittamaan nämä tehtävät). Suuri suru. Shokin ja tunnottomuuden jälkeen tulee etsintävaihe ja akuutin surun vaihe (kun ihminen alkaa täysin ymmärtää menetystä). Tämä kestää noin 40-50 päivää. Tällä hetkellä ihminen ajattelee melkein jatkuvasti vainajaa. Hän kokee erilaisia ​​tunteita, tunteita, sekä tietoisia että ei (usein päinvastaisia): syyllisyyttä, kaunaa, aggressiota, pelkoa, ahdistusta, joskus jopa helpotuksen tunnetta. Ajoittain hän "kuulee" oven avautumisen äänen ja automaattisesti, sekunnin murto-osan, lukee sen vainajan syyksi, mutta ottaa itsensä kiinni, "näkee" hänet joukosta ja huomaa heti tehneensä virheen. Nämä reaktiot voivat.