Mitä ihmiselle tapahtuu, kun hän loukkaantuu, miten selviytyä ja miksi se on tärkeää Ja heti siitä, miksi se on tärkeää? Kun olemme kaunassa, psykosomaattisten ilmenemismuotojen todennäköisyys kasvaa (kilpirauhasen ongelmat, sydän- ja verisuonitaudit, tulehdusprosessit, astma, onkologia Itse asiassa tunne on katkeruutta, tapa, jolla koemme jonkin epäreilun tapahtuman). meille loukkaavaa, kun odotukset eivät vastaa todellisuutta, "loukkautunut" ei voi hyväksyä muita ihmisiä, yhtyä heidän valintoihinsa, yrittää kääntää tilanteen edukseen 2-5 vuotta ja on manipuloiva tapa vaikuttaa merkittäviin läheisiin ja sukulaisiin Loukkaava tilanne on syy aktivoitua kaunaan, mutta se, aktivoituuko tämä tunne vai ei, riippuu ihmisen kasvatuksesta ja moraalisista ominaisuuksista , monet ihmiset ymmärtävät, että tämä ei ole rakentava, riittämätön ratkaisu ongelmaan, Ja silti kaikki eivät käy läpi kasvuvaiheita. Jos henkilö pitää itseään kypsänä, hän päättää olla loukkaantumatta tällaisessa tilanteessa, vaikka joku tahallaan "loukkaa" häntä, se antaa hänelle mahdollisuuden kysyä itseltään tämänhetkisen tilanteen syistä Tilanne on, että ihmisestä tulee tietämättään uhri, vuorottelua tapahtuu protestia, syytöksiä, aggressiota ja kärsimyksen kokemuksia, joita käytetään huomion herättämiseen ja rikoksentekijän painostamiseen Kuten käytäntö osoittaa, katkeruuden tunteella ei ole ikää. Melko aikuiset voivat kääntyä psykologin puoleen samanlaisella kysymyksellä ja katkeruus elää vuosia: vanhempia, lapsia, sukulaisia, työtovereita, entisiä luokkatovereita, ystäviä ja satunnaisia ​​ihmisiä vastaan ​​kadulla, kun olin itse samanlaisessa tilanteessa , teini-iässä, suhde tyttäreni huonontui, molemminpuolinen katkeruus, jännitys ja kärsimys - miten tämä voi olla, tein niin paljon onneksi aikuistuminen auttoi minua ymmärtämään monia asioita ja ymmärtämään, kenen käsissä vastuu suhteemme tyttäreni kanssa valheita, saada takaisin luottamus ja kommunikoinnin ilo Jos haluat selviytyä kaunasta, suojella terveyttäsi ja psyykesi epäekologisista kaunatunteista, voit ottaa minuun yhteyttä konsultaatioon tilaisuus, ehdotan, että teet tekniikan J. Rainwater Emotionaalisesti korjaavan kokemuksen mukaan 1. Tarvitset kynän ja muistivihkon/muistivihkon.2.Muista jakso, joka aiheuttaa kaunaa, huolestuttaa tai loukkaa sinua.3. Kirjoita muistiin tekstijutun muodossa, muista tapahtumat ja yksityiskohdat mahdollisimman tarkasti.Tärkeää! Nykymuodossa ja ensimmäisessä persoonassa (Tämä tekniikka sopii, jos tapahtumista ei tullut sinulle vakavaa psyykkistä traumaa) Palauta dialogit, kuvaile tunteita 5. Kirjoita nyt tarinasi haluamallasi tavalla tapahtua esimerkiksi: sano: "Lopeta!", jos haluat lyödä rikoksentekijää, kuvittele, että annoit lyönnin kasvoihin, mene sitä kohti - voita tai kosta. Tai rakasta ihmistä, jota vihaat. Tee mitä haluat uudessa tarinassasi. Luo uusia dialogeja. Kuvaile muita tunteitasi. Keksi oma tarinasi, tarinani, jolla on erilainen loppu , Käytännön psykologi, valmentaja|Mentori