Lapsuudessa useimmilla ihmisillä on traumaattisia tapahtumia, jotka vaikuttavat skenaarioon ja myöhempään elämään. Eikä tämä välttämättä tarkoita pahoinpitelyä, väkivaltaa ja muita kauhuja. Trauma voi olla vanhempien ajan puute suuresta työmäärästä ja toistuvasta kritiikistä sekä "tarpeellisesta" ankaruudesta rangaistuksena, moitteiden, moitteiden, syytösten muodossa. Lapsuuden traumoista voi olla vaikea selviytyä . Lapsi odottaa aina aluksi ehdotonta rakkautta ja uskoo olevansa hyvä, aivan kuten hänen rakkaansa. Mutta useammin kuin ei, hänen kasvatuksensa ja suhteensa läheisiin osoittavat hänelle päinvastaista. Luodaan "lakeja ja sääntöjä", joiden noudattaminen tarjoaa hänelle rakkautta ja hyväksyntää, mahdollisuuden "olla hyvää". Ja rikkomus kehittää jatkuvaa pahuuden, arvottomuuden, hyödyttömyyden, arvottomuuden tunnetta Esimerkiksi aikuiset osoittivat liiallista ankaruutta tai jopa töykeyttä lasta kohtaan (kaikki on sinun syytäsi, sinä et pysty mihinkään, pilaat aina kaiken). Samalla tavalla he loukkasivat lasta, Lasten osiossa sementoitiin, että koska he kohtelevat minua näin, olen huono ja maailma on minua vastaan. Muodostuu tunne omasta avuttomuudesta, maksukyvyttömyydestä, olosuhteiden uhrista. Itse asiassa, kuinka pieni ihminen voi vastustaa suurta ja vahvaa aikuista. Tulevaisuudessa pieninkin muistutus noista tilanteista näyttää heittävän sinut takaisin lapsuuteen? Pakottaen sinut kokemaan nuo lapsuuden tunteet, toistamaan sitä lapsuuden käyttäytymistä, jonka ansiosta pystyit sitten selviytymään ja sopeutumaan aikuisiisi. Avuttomuutesi, korvaamattomuutesi, kyvyttömyytesi tuntea itsensä uhriksi iästäsi ja tilanteestasi huolimatta Sinun on muistutettava itseäsi, että nyt olet itse aikuinen ja voit käyttäytyä toisin, sinulla on enemmän mahdollisuuksia, enemmän vaihtoehtoja, kykyjä, voimaa. Näitä tunteita herättävissä tilanteissa sinun on yhdistettävä Aikuinen osasi, joka osaa analysoida ja verrata nykyistä todellisuutta menneisiin tapahtumiin. Haluavatko ympärilläsi olevat ihmiset todella satuttaa sinua nyt? Oletko todella pakotettu uhriksi nyt, et voi puolustaa itseäsi, et voi tehdä mitään toisin, sinun on pakko totella? Katsotko todella tilannetta aikuisen silmin, vai arvioiko se silti sisäisen Lapsesi Ja annat sisäiselle Lapsellesi tukea, huolenpitoa ja kerrot kuinka hän voi käyttäytyä nyt, todellisuudessa? Prosessi ei ole nopea, mutta lopulta se auttaa sinua näkemään itsesi ja ympäröivän maailman eri tavalla. Ja toimia toisin.