De l'auteur : Question - réponseAuteur Evgeny Yakushev!!!!!!Question : !!Beaucoup d'objectifs, beaucoup de projets, j'en veux beaucoup des choses, une attitude positive. Mais je ne sais plus à quoi m’accrocher, je passe d’un extrême à l’autre, je n’arrive pas à me fixer de priorités, je me ronge de l’intérieur. Comment se faire des amis entre votre « moi réel » et votre « moi idéal » ? !!Réponse :!!Essayons de comprendre ensemble ce qui vous inquiète et vous dérange tant et vous fait passer d'un extrême à l'autre. Cet état apparaît toujours lorsque vous vous identifiez à la pensée qu’il manque quelque chose. Cette pensée elle-même crée une tension interne et un vide alarmant. Mais cela ne sert à rien de le combattre. La seule chose dont vous avez besoin est d’en prendre conscience et d’essayer de trouver votre vrai moi. Le « moi idéal » dont vous parlez n’est pas vous. C'est juste votre idée de vous-même ou votre désir d'être quelque chose de différent. Et c'est juste une pensée à laquelle vous croyez. Le problème survient lorsque vous ne vous acceptez pas tel que vous êtes et que vous essayez d’y résister. Le secret pour vous libérer de ces pensées et expériences est de comprendre qui vous êtes déjà, et non qui vous pensez être. Pour ce faire, regardons ce que vous n’êtes pas. Toutes vos pensées, sentiments, connaissances, intellect, mémoire et tout ce que vous considérez comme n’étant pas vous. C'est juste votre idée de vous-même. Parce que tout cela apparaît et disparaît, mais vous restez. C'est vous qui observez tout cela. Tout cela vous appartient, mais ce n'est pas vous. Vous pouvez dire : mon corps, mes pensées, mes sentiments, ma mémoire, mon cerveau, mon sang, etc., mais vous ne parlez pas de ce « je ». Si vous supprimez pendant une seconde toutes les idées sur vous-même et le désir de changer quelque chose et que vous faites simplement attention au fait que même après que vous ne vous accrochez à rien, quelque chose en vous s'en rend compte. Vous remarquerez que même s’il ne reste plus rien, quelque chose en est encore conscient en vous. Qu'est ce que ça pourrait être? Qui est ce témoin de tout dans votre vie ? Faites attention à cela. Il n’y a pas de mysticisme ici et vous n’êtes obligé de croire en rien. Regardez simplement sans résistance ni identification tout ce qui se passe dans votre conscience en ce moment et vous remarquerez que sur fond de tout ce bruit, il y a un vrai vous qui observe tout cela. Y a-t-il un souci là-bas ? Y a-t-il de la souffrance là-bas ? Ou peut-être que c'est l'inverse : la paix et la tranquillité là-bas ? Jetez-y un œil et vérifiez-le maintenant. Le vrai vous est celui qui perçoit tout. Chaque pensée, chaque idée, émotion, sensation a son début et sa fin, mais qui perçoit tout cela ? Pour qui est tout ce « théâtre » ? Regardez-le maintenant. Si tous ces aspects étaient mis de côté parce que quelque chose en vous les connaît, les observe, alors que reste-t-il ? Pouvez-vous être observé ? Toutes vos expériences et pensées sont éphémères, mais êtes-vous éphémères ? Faites attention à cela. Tout cela va et vient, mais est-ce que vous partez ? Après tout, vous observez tout cela. Vous avez posé une bonne question. C'est très profond. Si vous pouvez répondre à ces questions par vous-même dès maintenant, sans vous accrocher à des pensées, vous remarquerez que toutes vos expériences à ce sujet n'étaient que des pensées, des illusions auxquelles vous croyiez et vous identifiiez. Et si tel est le cas, tout ce dont vous n’avez pas besoin ne vous dérangera tout simplement pas et vous pourrez découvrir exactement ce dont vous avez besoin maintenant. Et pour mieux comprendre vos points forts, essayez de répondre par vous-même dès maintenant à ces questions : 1. Dans quoi avez-vous réussi à devenir bon dans votre vie ? 2. Qu'est-ce qui vous vient le plus facilement, presque sans effort ? 3. Quelle est quelque chose que vous savez bien faire et que d’autres trouvent difficile ? 4. Sur quelle question aimez-vous exprimer votre opinion avec le plus de confiance ? 5. De quelles capacités vos amis et petites amies ne peuvent-ils même pas se rapprocher ? 6. Dans quelle question considérez-vous honnêtement vos connaissances comme des mannequins par rapport à vous ? 7 Sur quelle question vos connaissances et amis vous consultent-ils ou vous demandent-ils de l'aide ? Ces questions vous aideront à voir où existent déjà vos points forts, qui reflètent votre.