Joten, ystävät, olemme saavuttaneet teematrilogiamme viimeisen osan, jossa käsitellään pitkittyneiden ahdistusten kanssa työskentelemistä. Aiemmissa julkaisuissa rakensimme metaforisesti suojaavan sielun talon, jossa on vahvat tuet ja tukeva kantava seinä. Muistatko allegoriamme? Sielun suojaava talo. Talo, joka suojaa meitä ahdistukselta ja levottomilta elementeiltä. Jatketaan siis rakentamassa psykologisesti suojaavaa KATTOA, joka karkoittaa vihdoin ahdistuksemme. Miten tarkalleen ympäristöystävällisten, asiaankuuluvien suojatoimien avulla, jos haitallisia toteutuksia ei ole, muistetaan ensin rationalisointi psyyke, joka yrittää selittää selittämätöntä (tai yhteiskunnan hyväksymätöntä) käyttäytymistä pyrkien säilyttämään itsetuntonsa, itsetuntonsa ja kasvonsa. Tämä mekanismi varmistaa turvallisuutemme, rauhoittaa ja sovittaa meidät itsemme kanssa , ja siksi se on hyväksyttävää ja erittäin sopivaa. Havainnollistan omalla nykyisellä esimerkilläni pasifistina, naisena ja äitinä kaikenlaista yhteiskuntapoliittista vastakkainasettelua ja yleensäkin politiikan ulkopuolella (tämä on aina ollut). ollut - aina)! Kaikenlaisten sosiaalisten pahenemisen ilmaantuessa ahdistukseni voimistuu: olen huolissani maasta, kansalaisistani, lasten tulevaisuudesta, mutta en juokse barrikadeille, kuten todellinen filosofi - tässä mielessä en ole mikään taistelija! Samalla, ymmärtäen vastuuni hiljaisesta osallistumisesta tuloksiin, rationalisoin automaattisesti, selitän passiivisuuteni neutraalilla filosofisella kannanotolla, jolloin säilytän jonkin verran sisäistä vakautta, muuten ahdistukseni tekisi minut hulluksi!******** ** ****************Psyyken kannalta on tärkeää saada järkeviä selityksiä adaptiivisen (henkinen ahdistusta vähentävän) henkisen koordinaattijärjestelmän muodossa. Tämä varmistaa psykologisen vakauden, muistetaan ensin määritelmä... Sublimaatio on psyyken suojamekanismi, joka on sisäisen jännityksen lievitystä ohjaamalla energiaa sosiaalisesti hyväksyttävien tavoitteiden saavuttamiseen. Tämä auttaa sinua hyödyllisesti vaihtamaan päätäsi ja käyttämään aikaa positiivisesti ahdistuneina elämänjaksoina. Esimerkiksi viimeisinä päivinä olen kirjoittanut julkaisuja ja leiponut lapset (sen sijaan, että istuvat uutismonitorien edessä). Tämä häiritsee minua kriisistä ja täyttää minut elämää antavalla sisällöllä, samalla kun ahdistunut sisäinen energia löytää neutraalin ulostulon. Muutamme kanavaa, ohjaamme jännitettä "oikein". muistetaan määritelmä... Kompensaatio on täydennys siitä, mitä todellisuudesta puuttuu mielikuvituksen tuotteet, pakeneminen mielikuvitusmaailmaan - fantasioihin ja unelmiin. Tiedät varmaan, että tarinankertojat ovat yleensä (ja usein myös neroja millä tahansa muulla alalla). syvästi onnettomia ihmisiä, jotka kompensoivat unelmilla ja fiktiolla todellisuuden suvaitsemattomuutta. Hämmästyttävä esimerkki tästä on rakas Hans Christian Andersen (jona päivänä kirjoitan hänestä erityisen julkaisun, joten ahdistuksen aikana tämä on hedelmällisin ja helpoin tapa fantasoida, säveltää, haaveilla, äänittää). luomuksia paperille. Myöhemmin, vaikeiden aikojen lopussa, luomasi mestariteokset voivat vakavasti yllättää maailman. Näin syntyy joskus ihme! Havainnollistan omalla tämänhetkisellä esimerkilläni. Äskettäin aloin puhua satujani, tämä vie minut väliaikaisesti kuvitteelliseen ihmeelliseen maailmaan - maagiseen fantasiaan ja unelmaan, mikä häiritsee minua kriisistä. Samalla ääneen esittämieni satujen ihmeellinen maailma ilahduttaa lukijaa ja auttaa häntä saamaan huomionsa pois. Kaksinkertainen ja miellyttävä etu!************************************ No, ystävät, onko minulla kaikki " hyödyllinen korvaus nyt?.