Miten elämän skenaariot hallitsevat meitä 18 vuotta sitten, kun ajattelin psykologin uraa ja minulla ei ollut henkilökohtaista terapiaa, tein usein sitä, mitä en halunnut, tein paljon töitä, ratkaisin muiden ongelmia ja lykkäsin jatkuvasti omaa elämääni. Itse asiassa tämä on tyypillistä sukupolvelleni, koska meidät kasvattivat "sodanjälkeiset" vanhemmat. He eivät olleet siellä emotionaalisesti, he olivat jatkuvasti töissä. He uskoivat vakaasti, että se oli välttämätöntä ensin yhteiskunnalle ja puolueelle ja sitten joskus heille itselleen. Meillä on samat uskomukset: "Jos haluat tehdä sen itse." "Minä olen aakkosten viimeinen kirjain." Miksi teet ylityötä?” Siksi toimimme usein niin, että emme pyydä apua, kun sitä tarvitaan, vaan työnnämme itseämme taustalle. Tämä on meidän elämämme skenaario. Ja toisen sukupolven ihmiset käyttäytyvät eri tavalla samoissa tilanteissa. Koska selviytyäkseen on "kynnettävä", ylellisyydelle ei ole aikaa. Aineellisista, henkisistä eduista ja matkustamisesta puuttui. Siksi heidän uskomuksensa ja käyttäytymisensä ovat usein: "Meidän täytyy nopeasti ottaa jotain elämästä ja antaa se lapsillemme, kun heillä on siihen varaa". sosiaaliset verkostot. Siksi tämä sukupolvi kasvatettiin englannin, urheilun ja kaiken kanssa, päiväkodista lähtien. Siksi nollasukupolvi käyttäytyy luovasti, kilpailee hyvin, mutta ei usein näe muita ihmisiä vieressä (helvetin sosiaaliset verkostot!) Kaikki nämä ovat esimerkkejä. Elämän skenaariot Nämä ovat arvoja, uskomuksia ja käyttäytymismalleja, joita ihminen tarvitsee tunteakseen itsensä hyväksi. Ja niin, että yhteiskunta hyväksyy hänet tällä tavalla. Käsikirjoitus toimii tiedostamatta. Hän hallitsee meitä tietämättämme. Kun ymmärrämme, että juuret tulevat sieltä, voimme tehdä asialle jotain. Jokaisessa skenaariossa on etuja - se auttaa selviytymään, saamaan tukea yhteiskunnalta. Mutta on myös rajoituksia vuorovaikutuksessa itsensä ja muiden kanssa. Esimerkiksi 70-80-sukupolvi osoittaa toisaalta itsenäisyyttä, vastuullisuutta ja kykyä saavuttaa tavoitteita. Mutta toisaalta he laiminlyövät tarpeitaan ja lepäävät. Tai 90-luvun sukupolvi on kehittänyt joustavuutta ja kykyä hyödyntää tilannetta nopeasti. Mutta monet heistä ovat tottuneet selviytymään vaikeuksista yksin, he pelkäävät menettävänsä vakauden, välttävät riskejä ja ovat liian tiukkoja itselleen. Mitä voit tehdä elämäsi skenaariolla ulkopuolelta. Katso positiiviset puolet ja ota ne vastaan. Ja mikä jo estää sinua poistamasta sitä. Toiseksi, voit kirjoittaa oman käsikirjoituksesi. Sellaisen, jossa voit työskennellä, matkustaa, kehittyä, olla itsesi ja yhteiskunnan kanssa Galina Martynyuk, psykosomatologi, lääkäri ja skenaariopsykologi, WhatsApp 89164041162