Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous un outil qui, en 2013, m'a énormément impressionné et est devenu un générateur indispensable de réussite quotidienne et de flux de bonne humeur. Je parle des cinq principes de Milton Erickson. J'en parlerai à travers mon propre modèle de perception du monde avec un zeste de mes propres valeurs. Et je pense que c'est vrai, car je partagerai ce que j'ai moi-même vécu et comment je ressens l'effet de ce modèle unique sur moi-même. À propos des croyances, des modèles et des critiques. 1. Tout va bien pour tout le monde ! « Ne jugez pas, de peur d’être jugés. » En effet, si vous creusez un peu plus et comprenez, les gens sont constamment dans un état d’évaluation les uns des autres. L'apparence, l'intelligence, qui a une voiture plus cool, qui a réalisé quoi dans la vie, qui a une femme plus belle, enfin, des évaluations constantes. Il n’y a qu’une seule question : « quand as-tu le temps de profiter de la vie ? » Ou est-il impossible de vivre sans notes ? Alors croyez-moi en toute confiance – autant que POSSIBLE ! Oui, l'évaluation est un mécanisme normal et adéquat de notre conscience, je dirais même que c'est un mécanisme de protection qui nous permet d'explorer l'espace environnant en toute sécurité. Comment ne pas trop se laisser emporter et le faire constamment, à chaque minute de votre temps. Deux réflexions peuvent vous aider : 1. si vous aimez quelque chose chez quelqu’un, cela signifie que vous ne l’avez pas et que vous souhaitez, en interagissant avec cette personne, adopter la qualité que vous avez aimée. 2. Si vous n’aimez pas quelque chose chez quelqu’un, cela signifie que c’est en vous, mais vous refusez obstinément de l’admettre. Ces deux pensées sont un excellent moyen de revenir à la réalité et à une pensée constructive. Ces deux réflexions vous aideront à évaluer, tout d'abord, votre état et votre comportement, et dès que vous comprendrez que la personne en face de vous est assez neutre, et que tout ce que vous aimez ou n'aimez pas n'est rien de plus que des jeux de votre esprit. , alors il vous deviendra plus facile de comprendre que tout va bien pour tout le monde, et si vous n'admettez pas quelque chose, c'est votre croyance, qui ne peut en aucun cas rendre la personne en face de vous bonne ou mauvaise. À propos de commentaires constructifs et d'une expérience inestimable.2. À chaque instant, une personne fait le meilleur choix possible ! On peut parler de ce principe pendant très longtemps, mais je vais donner un exemple très simple et compréhensible. Mais d’abord, je poserai une question : « Pensez-vous que vous faites des erreurs dans la vie ? Je suis sûr que tout le monde a dit à l'unisson : « OUI ! Mais je vais vous dire que non, vous ne les engagez pas du tout. Il est très courant que nous ressentions de la culpabilité et des remords. Je pense que vous ne nierez pas qu'en cela nous avons nos aides irremplaçables, en la personne de nos merveilleux parents, qui nous rappelleront toujours, à chaque occasion, où nous avons commis une erreur. Alors tracez une ligne temporelle. Mettez votre âge dessus - 5,10,15, etc. années. Rappelez-vous ce que vous avez fait quand vous aviez 5 ans et ce dont vous avez encore honte. Répondez ensuite à la question : aviez-vous à ce moment-là l’expérience nécessaire pour ne pas faire cela ? Veuillez noter que vous évaluez cette situation en fonction de votre âge actuel. Et comment pouvez-vous vous sentir coupable de quelque chose que vous avez fait quand vous aviez 5 ans si vous n'avez pas eu l'expérience que vous avez maintenant ? Dans cinq ans, vous vous évaluerez aujourd’hui et réfléchirez au nombre de fois où vous avez commis des erreurs et à la manière dont vous auriez pu agir différemment. Mais vous ne pourrez le faire qu'au bout de cinq ans, lorsque vous aurez l'expérience nécessaire pour cela. Il s'avère que toute erreur est une expérience et un retour d'expérience de l'objet vers lequel vous avez agi. Les commentaires vous indiquent comment agir de manière plus productive la prochaine fois, et si vous les acceptez avec l'expérience, alors chaque action ultérieure vers cet objet sera de plus en plus productive. À propos de l'état de la ressource. 3. Chaque personne dispose toujours de toutes les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs. Vous n'avez pas encore réalisé ce que vous vouliez ??? Trouvez ensuite 1000 excuses pour votre inaction. Oui, vous avez bien entendu, car vous n'avez pas obtenu les résultats souhaités, car au lieu d'une planification active, d'une budgétisation,!