"Tu es génial !" - une phrase simple qu'on ne se dit pas très souvent. Et encore moins souvent nous nous disons ces mots. Les raisons peuvent varier. Nous ne croyons pas en nous-mêmes, nous n'avons pas reçu suffisamment d'éloges dans notre enfance ou nous ne considérons pas le travail effectué comme important. En travaillant avec les gens, je comprends à quel point le soutien est nécessaire et important lorsqu'un enfant entend une telle phrase. , il rayonne déjà de bonheur. L'adulte rayonne également, mais généralement gêné, timide et parfois aussi en état de choc. Car comment en est-il ainsi ? Suis-je génial ? Oui, tu es génial ! Et il est important de se le rappeler. Premièrement, la capacité de se féliciter vous protège du perfectionnisme. Au lieu d’exiger toujours de nous-mêmes des résultats incroyables et parfaits, nous pouvons évaluer judicieusement nos forces et nos domaines de croissance. Cela nous permet de nous développer constamment, sans nous battre pour des résultats loin d'être idéaux. Deuxièmement, lorsque nous nous félicitons régulièrement et nous donnons des commentaires, nous apprenons automatiquement à les donner aux autres. Il devient clair avec quelle honnêteté et ouverture vous pouvez féliciter un être cher. Et le soutien contribue à établir des relations chaleureuses et confiantes avec les gens. Troisièmement, nous constatons des résultats concrets de notre travail. Cela vous motive à continuer d'avancer dans la même direction et à atteindre des objectifs plus globaux. Mais vous pouvez également vous féliciter de différentes manières. Ce qu'il ne faut PAS faire : Félicitez-vous toujours et partout. Il existe un risque de « attraper une étoile » de manière déraisonnable ou de cesser de croire en soi. Félicitez-vous uniquement pour quelque chose de grand et de significatif. Si vous venez d’arriver à l’heure à une réunion, cela vaut la peine de vous féliciter. Félicitez-vous sans préciser exactement pour quoi vous faites l’éloge. Lorsque vous expliquerez la raison pour laquelle vous êtes génial, vous voudrez continuer dans le même esprit. Louez-vous utilement : choisissez plusieurs choses pour lesquelles vous vous féliciterez aujourd’hui. Il doit s’agir d’actions ou de situations spécifiques. Ne discriminez pas les petites choses ! Ils méritent également de vous rendre fier. Au fait, offrez-vous des cadeaux. Une récompense est aussi un grand éloge.