Étant donné que les raisons menant à la fin d'une relation sont différentes, le format de leur fin est différent : 1. Constructif - les gens se rendent mutuellement compte qu'ils ne peuvent pas éliminer les raisons qui les empêchent de être ensemble et décider de mettre fin à la relation. Cela ne veut pas dire que la séparation se déroulera sans douleur. L'essentiel est qu'après la séparation, il n'y ait ni ressentiment ni réclamation les uns contre les autres, le respect demeure.2. Séparation incomplète - avec un grand nombre de raisons de séparation, les gens continuent de rester ensemble. En règle générale, dans de telles relations, ils trichent et tout le monde comprend que la relation a changé, que la confiance et la passion ont disparu depuis longtemps, mais ils ont peur des changements dans la vie.3. Traumatique - une séparation brutale et douloureuse unilatérale en raison de griefs et de douleurs accumulés. Dans ce cas, en règle générale, l'un des partenaires n'est pas prêt pour la séparation, et c'est précisément cette séparation qui est ressentie comme une rupture et apporte des expériences difficiles.4. Différé signifie prendre une pause dans une relation, et cette même option existe lorsque, afin de prendre une décision finale concernant la relation, les gens se séparent pendant un certain temps. Ce type de séparation aplanit les sentiments jusqu'à ce que la décision finale soit prise. De plus, même si la relation elle-même était abusive ou traumatisante, cela ne signifie pas que partir sera facile pour vous. Dans le cas de relations où il n'y a pas de confiance, de franchise et d'honnêteté dans le couple. Les gens ne se connaissent pas vraiment et la décision de rompre devient inattendue. Le partenaire qui n'a pas pris la décision de rompre risque de vivre une expérience traumatisante s'il est laissé seul dans cette expérience. Et cela peut conduire à de nouveaux traumatismes psychologiques ou à la remontée d’anciens à la surface. De plus, lorsque dans une relation un partenaire aime à travers la souffrance, parce qu'il n'a tout simplement pas l'expérience d'une relation heureuse, alors lorsqu'ils se séparent, leur peur la plus importante se réalise - le rejet dans une telle situation, les traumatismes précoces sont aggravés. Les traumatismes font qu'il est difficile de regarder ce qui se passe sans émotions excessives et de tirer des conclusions qui vous aideront à avancer. Si vous traversez une rupture, vous avez besoin de soutien, à la fois d'autosuffisance et de soutien externe. Ne restez pas seul quand quelque chose arrive dans votre vie qui est trop pour vous, Olga Bychkova.!