Tämä on erittäin pitkä artikkeli. Joten jaoin sen 3 osaan. Julkaisen sen vähitellen. Tässä pieni suunnitelma osa 1. Kerron 2 minulle tärkeää kohtaa kokemuksestani: mitä huomasin kokemuksistani ja miten se vaikutti minuun. Ja kuvailen hieman, miten näen tilanteen ihmisille juuri nyt tapahtuvien ulkoisten tapahtumien yhteydessä, osat 2 ja 3. Kerron sinulle kohta kohdalta kaiken, mitä muistan siitä, kuinka elätellä itseäsi, jos se nyt on vaikeaa. OSA 1. Aloitan pienellä lyyrisellä poikkeamalla. Minulla ei ole aavistustakaan ilmaista kantaani tilanteeseen. Ei ole ajatusta tukea ketään missään asemassa. Jos näen tätä kuvaavia kommentteja, poistan ne välittömästi. Tekstini kertoo ihmisestä, inhimillisistä tarpeista, kokemuksista, vaikeuksista ja itsetunnon menetelmistä 2 pientä valoisaa tarinaa kokemuksistani. Ensimmäinen tapahtui minulle helmikuussa, kun erikoisoperaatiosta ilmoitettiin. Sosiaaliset verkostot muuttuivat tuolloin yksinkertaisesti taistelukentäksi, hysteriaa, paniikkia, ahdistusta, pelkoa, häpeää, syyllisyyttä ja paljon muuta ilmaistavaksi kentäksi. Jotkut kirjoittivat aktiivisesti, toiset järkyttyivät ja olivat aktiivisesti hiljaa. Olin aktiivisesti hiljaa. Jälleen kerran selaillessani sosiaalisen verkoston syötettäni törmäsin viestiin siitä, kuinka ihminen kutsuu psykologeja tekemään sitä ja sitä... Jäin tähän viestiin koukkuun ammatillisen identiteettini vuoksi. Mitä aloin tehdä? Aloin aktiivisesti miettiä, millainen "retiisi" tämä henkilö on ja kuinka hän voi kirjoittaa sen noin. Huomasin myös, että olin vihainen, katkera ja jossain määrin häpeissäni. Sitten minulla oli jäädytyskehys. Minulle tuli selväksi ja empiiriseksi: oi, näin tapahtuu, miten sota alkaa, leimahtaa! Tässä. Nyt vihan, katkeruuden ja häpeän tunteeni kanssa olen laadukas "sotilas" "taistelukentällä". En halunnut olla enempää vihainen, loukkaantunut tai häpeissäni. Näin selvästi, miten ja minne rakensin reittiäni. Sen jälkeen pystyin kohtelemaan tuota "retiisi" myötätunnolla ja hyväksynnällä. Kyllä, sillä henkilöllä on paljon tunteita, hänellä on omat syynsä puhua tuolla tavalla. Ja jotenkin minut vapautettiin. Kunnes seuraava kirkas jakso Toinen tapahtui syyskuussa. Kun mobilisaatioilmoituksen jälkeen, jonkin ajan kuluttua, vaivuin ahdistukseen. Heti aamulla tajusin olevani pulassa. Vahva. En halua tehdä mitään, en voi, on vaikea keskittyä. Tuntuu kuin maa katoaisi jalkojen alta, haluat kiirehtiä ympäri taloa etsimään jotain, jota et tiedä. Sitten oli arkipäivä, bisnes, koulutus ja työtapahtuma. Ja tätä seurasin tarkasti ahdistukseni aikana. Jos en tee mitään kokemuksellani: en pysäytä itseäni, en salli itseni olla laadullisesti huolissani, elää sen läpi, en tee mitään työtä ahdistukseni kanssa - aloin poimia "konteksti" kaikkialta (tapahtumat, tarinat, uutiset, muiden ihmisten ahdistus), mikä musertaa minua entisestään! Avaan Internetin ja kauheita ja huolestuttavia uutisia tulee suoraan silmieni alle. Nousen taksiin, jossa kuljettaja puhuu ruumiista, ruumiista ja muista ruumiista. Kommunikoin ihmisten kanssa, puhumattakaan ahdistuksestani (!) - Alan tarttua heistä ja putoan. Tällä hetkellä minulle tapahtui myös "jäädytyskehys". Jos en tee mitään alkuperäisellä lähdekokemuksellani, se peittää minut yhä vahvemmin, vahvemmin ja vahvemmin. Itse asiassa onnistuin selvittämään ahdistuksen ja pääsin taas vapaaksi, en sano, että minulla ei ole mitään tunteita tapahtuvasta, lukuun ottamatta näitä tapauksia. Olen tietysti. Halusin jakaa nämä kaksi tarinaa esimerkkinä siitä, kuinka joudumme "pyörteeseen". Napaisten mielipiteiden pyörteessä omat syvät kokemuksemme Mitä meille tapahtuu? Katsotaanpa Maslowin tarpeiden pyramidia. Toiseksi alin tarpeiden taso on turvallisuuden tarve (tunnen oloni turvalliseksi, en pelkää). Mutta me, suurin osa yhteiskunnasta, emme tunne oloamme turvalliseksi, tunnemme pelkoa. Nuo. "Perusasetuksiin" on palattu jonkin verran