Taiteella voi olla merkittävä vaikutus ihmisen tunnepiiriin. Tiedetään, että musiikki, maalaus, kirjallisuus, teatteri ja muut taiteen muodot pystyvät aiheuttamaan erilaisia ​​tunnereaktioita katsojassa ja kuulijoissa Yksi tärkeimmistä tavoista, joilla taide vaikuttaa tunteisiin, on tunnelman ja tunnesisällön välittäminen. Esimerkiksi musiikkikappale voi herättää surua tai iloa, ja maalaus voi herättää myös arkuutta tai kauhua, mukaan lukien voimakkaita tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta tai iloa. Lisäksi taide voi auttaa ihmisiä ilmaisemaan tunteita ja tunteita, joita voi muuten olla vaikea pukea sanoiksi. Tutkimukset osoittavat, että luova toiminta voi vähentää stressiä ja ahdistusta, parantaa mielialaa ja hyvinvointia. Tutkimukset osoittavat, että taiteellinen toiminta voi stimuloida neurogeneesiä ja parantaa aivojen toimintaa lisääntynyt harmaan aineen määrä aivoissa. Harmaa aine vastaa ajatteluun, muistiin, näköön, kuuloon ja motoriikkaan liittyvistä aivojen toiminnoista. Harmaan aineen määrän lisääminen voi parantaa näitä toimintoja. Lisäksi luovaan taiteeseen osallistuminen voi lisätä beeta-endorfiinien määrää aivoissa. Beeta-endorfiinit ovat luonnollisia kipulääkkeitä ja masennuslääkkeitä, jotka parantavat mielialaa ja lisäävät hyvinvoinnin tunnetta. Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että luova toiminta voi parantaa kognitiivisia toimintoja, kuten tarkkaavaisuutta, keskittymistä ja muistia. Tämä voi liittyä parantuneeseen spatiaaliseen ajatteluun ja lisääntyneeseen hermoyhteyksien muodostumiseen aivoissa. Siten taiteen harrastamisella voi olla positiivinen vaikutus neurogeneesiin ja aivojen toimintaan. Tämä voi parantaa muistia, huomiokykyä ja keskittymiskykyä sekä parantaa mielialaa ja yleistä hyvinvointia. Lisäksi taiteella on merkittävä vaikutus ihmisen tunnesfääriin, ja sitä voidaan käyttää keinona ilmaista ja hallita tunteitaan mm. sekä tapa parantaa mielialaa ja yleistä hyvinvointia. Ystävällisin terveisin psykoterapeutti, valmentaja, ihmissuhteiden asiantuntija Natalya Akhmedova