Anche il genitore più calmo non riesce a trattenersi e a urlare contro suo figlio. Considero questo argomento molto rilevante perché lo incontro spesso mentre lavoro come psicologo infantile praticante. I bambini e gli adolescenti ne parlano e i genitori spesso ammettono di non riuscire sempre a far fronte al loro stato emotivo e scoppiano a urlare contro il loro bambino. Oggi condividerò come puoi affrontare te stesso per non fare qualcosa di cui in seguito ti pentirai e incolperai te stesso per quello che è successo Se prendi un adulto e inizi a urlargli contro in modo imprevedibile e forte, diventerà automaticamente distratto Veronika Stepanova 4 modi per fermarti e non iniziare a urlare: urla a te stesso, non al bambino. Non incolpare il bambino per quello che è successo, ma condividi ed esprimi i tuoi pensieri e sentimenti. Usare il pronome “io” invece di “tu” nelle parole. Sono arrabbiato, mi sento male, sono "arrabbiato" e sono "arrabbiato". Queste parole non offenderanno e feriranno così tanto tuo figlio. Controlla la tua irritazione e avverti gli altri a riguardo. Adesso sono molto arrabbiato e ho tanta voglia di urlare, cosa devo fare? Chiedendo consiglio a tuo figlio, tuo figlio potrà dirti come affrontare il pianto. Ad esempio, prendendo a calci un cuscino o strappando la carta, se ancora non riesci a trattenerti e inizi a urlare, puoi anche in questa fase trasformare tutto in uno scherzo e ridurre l'intensità del tuo urlo. Il rilascio delle emozioni sarà ridotto, non spaventerai il bambino e molto probabilmente non lo ferirai. Usa il metodo dei bambini per affrontare la rabbia, devi sdraiarti sul pavimento o sederti e iniziare a respirare profondamente. Non ci crederai, ma questo aiuta molto. Provaci. Se niente ti aiuta o non riesci a far fronte a te stesso. Se sei turbato, calpestato, ti senti impotente e incapace di cambiare da solo, allora ti invito a casa mia per un consulto. Ho esperienza da esperto nella risoluzione di questo problema. Ci sono casi positivi con dinamiche positive nella risoluzione di problemi così difficili. Non ho solo esperienza pratica come psicologa infantile, ma anche nella consulenza ai genitori. Spesso i bambini sono traumatizzati non dall’evento in sé, ma dalle reazioni dei loro genitori e delle persone che li circondano. Prenditi cura di te e dei tuoi figli. Quali modi conosci? Pensi che sia traumatico per un bambino urlare??