Suhteen lopettaminen ei ole koskaan helppoa, olipa kyseessä romanttinen suhde tai ystävyys. Tämä päätös on usein tuskallinen ja vaikea, mutta sen ei tarvitse päättyä kaunaan tai vihaan. Tässä artikkelissa kehotan sinua pohtimaan, mikä auttaa sinua lopettamaan suhteen ilman kaunaa tai vihaa Suhteen päättämisessä ilman kaunaa tai vihaa on löytää tapa erota toisesta kunnioittaen häntä ihmisenä. Kyse on suhteen positiivisten puolten tunnistamisesta ja niistä oppimisesta sen sijaan, että keskitytään pelkästään negatiivisiin. Hyvin tärkeä näkökohta on, kuka tarkalleen aloitti eron. Ja mistä tarkasta syystä se tapahtui, mutta tässä on yleismaailmallisia kohtia, jotka auttavat sinua navigoimaan tilanteessa ja vähentämään vihan tasoa. On tärkeää keskustella avoimesti ja rehellisesti toisen kanssa tunteistasi ja siitä, miksi sinusta tuntuu, että suhteen on lopetettava. On tärkeää olla selkeä, suora ja puhua tunteistasi. Puhuminen ilman syytöksiä, tuomioita ja kritiikkiä on melko vaikea tehtävä, jos et ole tehnyt sitä aiemmin. Jos tämä on sinulle uusi kokemus, harjoittele mitä haluat sanoa, luo mukavat ulkoiset olosuhteet, valitse keskustelulle paikka, jossa tunnet olosi varmaksi. Säilytä kunnioitusta yksilöä kohtaan, ymmärtäen, että jokaisella on valinnanvapaus ja tunteet. Muista, että jokaisella on omat tarpeensa ja on tärkeää kunnioittaa niitä, jos emme ole tästä samaa mieltä, se ei ole syyllisyyskysymys, se on toinen tärkeä tekijä suhteen lopettamisessa ilman kaunaa ja vihaa on vastuun ottaminen teoistasi ja tunteistasi. On tärkeää tunnustaa, että molemmat parisuhteessa olevat ihmiset vaikuttavat ilmapiiriin, jossa he molemmat ovat. Jotain voidaan muuttaa, jotain voidaan hyväksyä, mutta tilanteet, joissa ei ole resursseja, halua tai mahdollisuutta pysyä parisuhteessa, ovat myös osa elämäämme. Kun lähentyessäsi ja eläessäsi tiettyjä tilanteita, opit tuntemaan toisensa paremmin ja ymmärtämään, että monella tapaa et ole sama asia, olet monella tapaa erilainen. Eikä se tee kenestäkään huonompaa ja toista parempaa, vaan siinä on eroa, jossa ei ole sattumia eikä onnea, vaan ota vastuu omasta roolistasi suhteessa ja ole valmis myöntää, että se on todella sinun itsestäsi kiinni, mitä todella haluat. Vastuun ottaminen roolistasi parisuhteessa on hyvin lähellä vastuun ottamista elämästäsi ja valinnoistasi yleensä. Mitä tehdä, jos olet valmis rauhanomaiseen eroon, mutta kumppanisi ei ole? Etsi tukea, jos rauhanomainen aloite tulee vain sinulta, kannattaa etsiä tukea läheisiltäsi, ystäviltäsi tai psykologilta. On tärkeää tuntea, että et ole yksin tämän kanssa, jotta et sekaannu vihapeleihin. Sinun ei pitäisi olettaa, että jos haluat erota rauhanomaisesti tavata henkilö, tavata toisiaan ja keskustella jostain. Voidakseen vaikuttaa hänen tilaansa hän oli myös ystävällinen sinua kohtaan. Toisen ihmisen päätös on hänen vastuullaan. Suojele etujasi, jos valitset rauhanomaisen eron, se tarkoittaa myös rauhanomaisia ​​tapoja ratkaista konfliktit. Ilman vihaa ja kostoa, mutta ymmärtäen selkeästi oikeutesi ja tapoja, joilla voit suojautua sinun suuntaansi suunnatun henkilön toimilta. Jos henkilö suhtautuu sinuun negatiivisesti, lähimmän tukijan tulisi tietää siitä. Psykologina uskon, että parisuhteen lopettaminen ilman kaunaa ja vihaa on mahdollista oikealla lähestymistavalla. Tärkeää on keskittyä viestintään, ottaa vastuu omista teoistaan ​​ja tunteistaan ​​sekä hakea tarvittaessa tukea.!