Kuinka tunnistaa ja parantaa psyykkisiä traumoja, jotka estävät sinua elämästä onnellisesti 🔹 Toistuvia negatiivisia tilanteita 🔹 äkillistä pelkoa tai ahdistusta, kun ei näytä olevan syytä 🔹 epäilyjä ja pelkoja, että sinut petetään 🔹 yksinäisyyden pelko 🔹? tunne, että et ole tarpeeksi hyvä, ja on epäselvää, mikä sinua avaa. väkivalta, tietämättömyys ja devalvaatio 🔹 ruokkivat epävarmuuttasi, et voi saavuttaa tavoitteitasi, oivaltaa itsesi. Eikä tämä ole koko lista, ymmärrätkö, mikä on psykologinen trauma ja sen seuraukset. Kaikilla on vammoja. Joidenkin ympärille rakentuu persoonallisuus. Mutta tämä ei tarkoita, että et voisi työskennellä heidän kanssaan. Käytän esimerkkiä lapsuudesta. (Lue loppuun) Vamma voi olla akuutti - se on kuin jalan murtuminen Ja sitten on 2 vaihtoehtoa: 1️⃣ Oikealla hoidolla jalka paranee ja jäljelle jää vain arpi 2️⃣ jos se on vasaroitu ja hoitamatta muuttuu krooniseksi sairaudeksi, kuten niveltulehdukseksi, ja se voi ampua milloin tahansa. Elämättömät tunteet ja hyväksymättömät kokemukset voivat yhtäkkiä ilmaantua ja sanella ehtojaan, vaikuttaa päätöksiin, reaktioihin ja siten elämään ylipäätään Hyvä uutinen on, että traumat voidaan parantaa. Varsinkin kokeneen psykologin kanssa työskennellessä (esim. minä 😉) Sama tapahtuma voi traumatisoida yhtä ihmistä, mutta ei toista. Se on kuin fyysisen vamman kanssa - jossa toisella murtuu jalka, toiselle tulee yksinkertaisesti mustelma ja kolmannelle ei edes huomaa. Kaikki riippuu kehon alkutilasta, kunnosta ja terveydestä Psykologinen trauma ilmenee siellä, missä meillä ei ole henkisiä resursseja selviytyä ja käsitellä tilannetta. Huolellinen lähestymistapa itseesi, huolellinen ja asianmukainen toipumisjakso, vamma paranee. Jos käyt läpi elämän psykologisen trauman kanssa, kuten kuumeisena töissä, se menee ohi ja haavan tavoin myrkyttää elämäsi hitaasti ja laukaisee murtumia, neurooseja, hysteeriaa ja pelkoja siellä, missä ei ole tarvetta kaikki mitä tehdä? Muistatko, kun sanoin, että trauma ilmenee siellä, missä resurssit puuttuvat? Tässä on vastaus - anna itsellesi tarvittava resurssi ja koe tilanne uudelleen, kirjoita se uuteen vahvaan tilaan. Trauma on aina jäätävää, ja siihen jääneen energian purkamiseksi tarvitaan toimenpiteitä Resurssi voi olla kunto, taito, laatu jne. Resurssin täyttämiseksi resurssilla ja vamman parantamiseksi käytän transitekniikoita ja NLP-tekniikoita. Mielestäni ne ovat tehokkaimpia. On parempi työskennellä vamman parantamiseksi asiantuntijan kanssa. Huolellinen lähestymistapa on erittäin tärkeä uudelleentraumatisoitumisen välttämiseksi. Työssäni luotan aina sinun kuntoasi. Menemme sinulle sopivaan tahtiin. Pidä huolta itsestäsi, tule konsultaatioon https://vk.me/yakushina_psy Miksi voin auttaa sinua Kun olin 7-vuotias, vanhempani eivät antaneet minun mennä ulos yksin, ja minulla oli puolitoista kaivuria? ystävistäni. Minun piti olla ystäviä vanhempieni ystävien lasten kanssa (kuulostaa vitsiltä😁). Siellä oli 2 tyttöä, yksi nuorempi, toinen vanhempi. Olin kyllästynyt niihin. Jokainen vierailu oli sarjasta "No, ainakin katson televisiota". Samaan aikaan ajattelin, että he kelpasivat minulle. Mutta eräänä päivänä tytöt keräsivät rohkeutensa ja kertoivat minulle, että olen paska, eivätkä he halunneet olla kanssani ystäviä. Nyt olen aikuinen, tajuissani ja läpikäydyllä traumalla, en reagoi sellainen tuomio. Minulle lapsena se oli isku. Luulen, että ymmärrät minua, minulla ei ollut lämmintä suhdetta vanhempiini, jossa he voisivat auttaa ja tukea minua. Aloin etsiä tukea tyttöystävästäni (puolitoista kaivuriani😁) Hän kertoi minulle, että olen siisti, antoi minulle tarvitsemani tunnustuksen. Sanotte, että minun täytyy viljellä itsessäni tukea. Kyllä, siinä olemme nyt kaikki