Voit saada energiaa toiveiden täyttämiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen paitsi hengitysharjoituksilla, myös mudrailla. Lisäksi mudrat voivat paitsi auttaa sinua saamaan energiaa, myös ohjaamaan sitä oikeaan suuntaan, usein mudrien harjoittamisen jälkeen toiveesi ja tavoitteesi sekä uusi näkemys heidän saavutuksistaan ​​Ja nämä polut ovat ympäristöystävällisempiä ja mikä tärkeintä realistisempia ja käytännöllisempiä tavoite, jonka aiot saavuttaa, piirrä asteikko nollasta kymmeneen ja arvioi, mikä on tavoitteesi tai halusi Onko se abstrakti vai todellinen. Miltä tuntuu? Mitä tunnet? ajatukset tulevat mieleesi. Mitä intuitiosi kertoo. Voit kirjoittaa kaiken tämän muistiin, jotta et pysy mielessäsi. elämän, terveyden, vaurauden ja vaurauden suojelun tekniikka. se symboloi kilpiä ja paina oikea käsi nyrkkiin vasemmalla kädellä kätemme on rauhallinen ja vapaa nenän kautta. Aseta kädet aurinkopunoksen tasolle, itäsuuntaan. Arvioi nukkumistilasi mudran suorittamisen jälkeen miltä sinusta tuntuu? Mitä ajatuksia sinulla on? sinulle hyvää käytäntöä!