Yksi syy ylipainoon on emotionaalinen nälkä tai tunteiden puute. Mikä se on ja miten se vaikuttaa ylipainoon Lue lisää tästä artikkelistani? Kiitos 👍Joten tunnevajeen vaikutuksesta painonnousuun. EN kirjoita tylsää ja käsittämätöntä artikkelia psykologisilla termeillä, kirjoitan sen yksinkertaisemmalla, ymmärrettävällä kielellä. Mennään Kun lapsi syntyy, hänen äitinsä imettää. Rintamaidon ja äidin kanssa kosketuksissa, naisen rinnan kanssa tapahtuu tietty äidin ja lapsen sulautuminen. Lapsi syö ja etsii tällä hetkellä äitinsä silmiä, hän muistaa tämän äänen, sointiäänen, hymyn, kasvot, tunteet hänen kasvoillaan. Jos äiti hymyilee tällä hetkellä iloisena, iloisena, niin lapsi näkee tämän, tiedostamattomalla tasolla, tosiasiana, että olen tärkeä, minua tarvitaan, minua rakastetaan. On kuin hän saisi annoksen paitsi ruokaa, myös positiivisia tunteita, rakkautta, hellyyttä, huolenpitoa. Ja rakkaus on erittäin vahva tunne/tunne, jota, jos emme saa tai saa vähemmän lapsuudessa, tulee pulaa, syntyy tämän tunteen/tunteen puute. Kun tämä tunne/tunte ei riitä meille, yritämme koko elämämme ajan etsiä sitä muista ihmisistä. Mutta muut ihmiset, tämä ei ole meidän äitimme, jonka olisi a priori pitänyt antaa tämä tunne lapselle, kuten äidinmaidolla sanotaan. Mitä ihminen tekee tässä tapauksessa etsiessään tyydyttävää emotionaalista nälkää, jos hän ei saanut sitä tarpeeksi lapsuudessa ja aikuisuudessa eikä voi saada sitä muilta ihmisiltä? Mitä on rakkaus? Rakkaus on nautintoa, tyydytystä. Ja mikä voi korvata rakkauden tai olla saman arvoinen verrattuna siihen? Oikein. Yksi ensimmäisistä kohdista on herkullinen ruoka. Kun ihminen kokee positiivisia tunteita, hän käyttää ilon ja onnen hormonia. Sama tapahtuu, kun henkilö syö jotain maukasta, tässä tapauksessa tämä hormoni myös käynnistyy. Siten ihminen ikään kuin kompensoi positiivisten tunteiden vastaanottamista syömällä herkullista ruokaa. Ja jos tunteiden vaje on liian suuri, tulee myös melko paljon "syömistä". Onko mahdollista ymmärtää, onko sinulla tunnevaje ja vaikuttaako se ylipainoasi? Joo! Mitä tälle voidaan tehdä? Se on yksinkertaista - tule psykologin konsultaatioon ja selvitä se, kun olet saanut paljon työkaluja, kuinka oppia itse, "parantua". Ja kun tunteesi ovat tasapainossa, niin ylipaino voidaan poistaa melko helposti! Onnea ja rakkautta sinulle!