Jossain vaiheessa elämääsi saatat huomata, että tarvitset psykologista apua. Sitten herää kysymys tämän avun muodosta. Jos olet sinkku, kaikki on enemmän tai vähemmän selvää. Ilmeisin vaihtoehto on mukautettu lomake. Vähemmän ilmeinen (mutta tehokkaampi) on henkilökohtaisen ja ryhmätyön yhdistelmä. Jos sinulla on kuitenkin perhe, kannattaa harkita terapian perhemuotoa. Miksi? Ihmisenä, joka on ollut "barrikadin" molemmin puolin, sekä asiakkaana että konsulttina, haluan jakaa ajatukseni tästä aiheesta. Toivon, että nämä tiedot ovat hyödyllisiä niille perheen lukijoille, jotka nyt miettivät, minkä työmuodon valita. Vastataan muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen. Missä menet töihin, ystävien kanssa pitämään hauskaa, terapiaan? Minne menet takaisin kaiken tämän jälkeen? Missä vietät tämän ajan? Aivan, perheessäsi. Ja tämä on erittäin tärkeä kohta! Perhe on erittäin mielenkiintoinen ja vahva ihmissuhteiden muoto. Sillä on omat erityiset kehitysmekanisminsa, toimintansa, omat kriisinsä, jotka eroavat perheen ulkopuolisesta elämästä. Ja tästä syystä perhe vastustaa muutoksiasi, joita tapahtuu yksilöterapiassa. Tämä on normaalia, koska se on suora seuraus systeemisistä perheen sisäisistä prosesseista. Toisaalta, kun käytät viisaasti lähes jokaisessa perheessä olevaa potentiaalia, sinulla on ainutlaatuinen (sinkuille se on pohjimmiltaan mahdoton) mahdollisuus selviytyä nousevista vaikeuksista nopeammin ja tehokkaammin. Hyvin yksinkertaisesti sanottuna käytät vähemmän rahaa ja aikaa, mikä voi olla erittäin merkittävää meidän aikanamme. Uskon, että kun on perhe, jokainen yksittäinen työ lisää puolisoiden välistä etäisyyttä. Tämä johtuu siitä, että työprosessissa joudumme kosketuksiin ihmiselle varsin merkittävien ja intiimien aiheiden kanssa, eikä tämä onnistu ilman luottamuksellisia, vilpittömiä, ihmissuhteita (muuten se on työn jäljitelmä). Kyllä, nämä suhteet ovat luonteeltaan terapeuttisia, on eettisiä normeja, mutta emme ole robotteja, jotka sammuttavat kaiken yhtäkkiä kytkimellä, pyyhkivät pois muistoja, ajatuksia ja tunteita. Osoittautuu, että toinen puolisoista tulee vähintään kerran viikossa lähisuhteisiin perheen ulkopuolella ja toinen perheenjäsen tietää siitä. Nämä tiedot lisäävät jännitteitä perheen sisällä. Ja jos otamme huomioon, että perhe on eräänlainen elävä organismi, jossa jännitys lisääntyy ajoittain sen olemassaolon eri ominaisuuksien vuoksi, voimme saada siihen jyrkän hypyn (kriisin vaaralla). Ja täällä nuo hyvin systeemiset perheprosessit käynnistyvät jo, perhe itse yrittää jollakin tavalla lievittää syntynyttä jännitystä. Mutta miten hän tekee tämän ja mitkä ovat seuraukset? Tämä on iso ja kiistanalainen kysymys, joka kannattaa ottaa huomioon valituksen suunnittelussa. Henkilökohtaisesti työskennellessäni välitän hänen henkilökohtaisesta onnellisuudestaan ​​ja hyvinvoinnistaan, mikä ei välttämättä liity mitenkään hänen nykyiseen perheeseensä. Lisäksi joskus perhe itse voi olla krooninen traumaattinen tilanne, kärsimyksen lähde. Työn seurauksena ihmisellä voi sitten herätä kysymys nykyisen perhesuhteen jatkamisen tarkoituksenmukaisuudesta. En väitä, että näin tapahtuu aina, mutta tällaisten tapahtumien todennäköisyys on erittäin korkea. Siksi varoitan perheasiakkaita tästä aina alkuvaiheessa ja kerron mahdollisista seurauksista. Mutta valinta on aina sinun.