Hei koulu! Miten voit pitää itsesi ja lapsesi varpaillasi Tietopäivän aattona puhutaan enemmän uudesta kouluvuodesta Epämukavuus ei vain vanhemmille, vaan myös lapselle. Ahdistus ei lue vain keskusteluissa, vaan myös massavitsissä, meemissä, hauskoissa kouluissa. Miksi tämä tapahtuu ennen koulua vuosi. Ehkä se ei lievästi sanottuna onnistunut täysin oppimatta, huonot arvosanat, konfliktit ja vastaavat. Saatamme kuulla tarpeeksi kauhutarinoita läheisiltä ja vaipua ahdistuneeseen tilaan, varsinkin jos sinulla ei ole kokemusta ja lapsesi on vasta aloittamassa koulua ongelmatilanteisiin, mitäpä siihen viime vuoden muistelemiseen koulutusroska, kuuntelemalla keskusteluja oppimisvaikeuksista, aivot antavat sinulle luonnollisesti pelon ja ahdistuksen tunteen, varoittaen sinua vaarasta. Mitä lapselle tapahtuu, kuten sinäkin, hän kuuntelee keskusteluja tulevista vaikeuksista, lukee tätä ahdistusta ja menee ahdistuneeseen tilaan. , haluttomuus mennä kouluun saattaa ilmetä. Paikkaan, jossa on vaikeaa, pelottavaa ja paljon ongelmia. Kuinka vähentää ahdistusta ja rauhoittua? Katso itseäsi. Ensinnäkin muista, että tilasi heijastuu lapseen, jonka on vaikea hallita tunteitaan. Varsinkin jos kyseessä on teini. Lapsi haluaa tiedostamatta olla paras eikä petä vanhempiaan. Yritä kritisoida lastasi vähemmän kouluun valmistautuessaan, jotta hän tuntee olonsa itsevarmaksi.2. Laske odotuksiasi. Jokainen aikaisempi kokemus voi olla negatiivinen. Muista, että et voi tietää, kuinka kuluva lukuvuotesi menee. Älä maalaa pelottavia kuvia päässäsi tai lapsesi onnistuneesta akateemisesta menestyksestä. Kukaan ei tiedä tulevaisuutta. Ja todellisuus voi olla tuskallisempaa, kun illuusion rikkoo toinen kakkonen.3. Tue lastasi ja itseäsi. Usko, että lapsesi voi käsitellä sitä ja välitä se hänelle. Etsi itsellesi tukea läheisiltäsi. Tehokkainta on ottaa pari tapaamista psykologin kanssa.4. Rajoita negatiivisuutta. Älä puhu kouluongelmista. Loppujen lopuksi nämä ovat suurimmaksi osaksi muiden ihmisten tunteita, eikä sinun tarvitse olla yhteydessä niihin.5. Varo ajatuksiasi. Negatiiviset ajatukset aiheuttavat pelkoa ja ahdistusta. Seuraa heitä, haasta heidät. Yritä nähdä positiivinen puoli, et tietenkään pysty vähentämään ahdistusta sataprosenttisesti, eikä se ole välttämätöntä. Tämän tunteen avulla voimme valmistaa lapsen kouluun ja olla viime kädessä täysin varusteltu. On tärkeää olla menemättä äärimmäisyyksiin ja muistaa, että ahdistuksesi on perusteltua sillä, että olet vastuullinen vanhempi ja haluat parasta itsellesi ja lapsellesi. Toivon, että aloitat tämän lukuvuoden luottavaisin mielin, että sinä ja lapsesi selviätte kaikista olosuhteista?