Kirjoittajalta: Kuka on turhautuminen ja miten se päättyy masennukseen hypnoterapian näkökulmasta Olen jo kirjoittanut perustunteista, kuten pelosta, vihasta, surusta jne. On tärkeää muistaa ne, koska turhautumista syntyy, kun niitä tarpeita, joihin perustunteet motivoivat, ei täyty. Esimerkiksi pelko kertoo meille, että meidän on palautettava turvallisuus. Jos emme vastaa tähän toimillamme, voi syntyä turhautumista. Voimme myös kääntää huomiomme turvallisuuden palauttamiseen tähtäävistä toimista, esimerkiksi tupakoimalla. Tässä tapauksessa turhautumisen tunne alkaa lisääntyä, koska juuri tämän tunteen tarkoituksena on kertoa meille: "Se, mitä teet, ei toimi. Sillä et saavuta mitään." Tietenkin, jos olet vaarassa ja esimerkiksi karkaamisen sijaan tupakoit, et saavuta turvallisuutta Jos yrität jotenkin selviytyä ensisijaisesta tunteesta, mutta et onnistu, myös turhautuminen syntyy. Esimerkiksi, jos etsit työtä, mutta et löydä sitä, syntyy turhautumista, jossa ensisijainen tunne on todennäköisesti pelko siitä, että tulet pian nälkään. Turhautuminen voi myös lisääntyä päätunteen intensiteetin lisääntymisen vuoksi, mikä puolestaan ​​lisää turhautumista. Se on lumipallo. Turhautuminen on myös sitä voimakkaampaa, mitä tehottomia (tajunnan mukaan) ponnisteluja teemme ensisijaisen tunteen tyydyttämiseksi. Jos esimerkiksi etsit työtä etkä löydä sitä, turhautuminen alkaa voimistua sanomalla, että mitä teet. ei ole sinua varten auttaa tyydyttämään pelkoa tulla nälkäiseksi. Minkä tahansa tunteen voimakkuuden lisääminen on kuin alitajunnan itku, joka jo kohottaa ääntään. Sinun on muutettava taktiikkaa ja strategiaa, kuinka yrität löytää uutta työtä kehon. Hän kertoo meille: "Siinä se on. Olet väsynyt. Nyt aiot räjähtää. Nyt nukkumaan ja lepäämään. Tarvitset nyt enemmän lepoa kuin yrittää selviytyä ensisijaisesta tunteesta." turhautuminen alkaa laantua. Turhautuminen voi jopa kadota kokonaan. Mutta ensisijaiset tunteet eivät voi kadota kokonaan, koska... mitä he rohkaisevat, on edelleen meidän tarpeemme. Esimerkiksi löytää työpaikka. Tämän alla voi olla pelko nälkäisyydestä. Ehkä sinun pitäisi lopettaa työnhaku ja perustaa oma yritys? Ehkä myydä jotain? Keksiä! Päätöksen siitä, mikä ensisijainen tunne herättää, tekee alitajuinen, emme me. Se myös asettaa kriteerit, joiden täyttyessä tämä tunne peruutetaan. Esimerkiksi pelko on läsnä, mutta se, mitä meidän pitäisi tyydyttää, ei ole meille selvää. Sitten syy voidaan selvittää hypnoosissa, useimmiten mikä tahansa nykyinen ongelmasi alkoi ennen 5-vuotiaana, kun tiedostamattomasi teki tiettyjä päätöksiä, tuomioita, jotka vaikuttavat nyt koko tunne-elämääsi. Tällaiset päätökset tehdään niin kutsutun "trancelogiikan" olosuhteissa, eivätkä ne usein ole järkeviä, koska ei perustu todellisuuteen. Tietysti, mistä me esimerkiksi 1-vuotiaana tiedämme, mikä todellisuus on? Olemme pieniä, mutta kaikki ympärillämme on suurta. Silloin olemme äärimmäisen huolissamme selviytymisestä, ja mikä tahansa tilanne voi tuntua hengenvaaralliselta. Esimerkiksi lapsi oli kapaloitu tiukasti, hän oli peloissaan ja hänessä syntyi tietty ajattelumalli. Ja kun lapsi kasvoi, hän kohtasi muita, samanlaisia ​​tilanteita. Tämän seurauksena jossain vaiheessa tämä kaikki muodostui alitajunnassa sellaiseksi tunnerakenteeksi, joka toimii emotionaalisen resonanssin periaatteella ja sitten tunteiden intensiteetti ei anna hänelle».