Kirjoittaja: Sanomalehti "Kansanneuvosto" nro 1-2\8-15 tammikuu 2007 Kuinka selviytyä avioerosta Ero rakkaan kanssa tapahtuu yleensä neljässä vaiheessa vaihe on tapahtuneen kieltäminen. Olemme järkyttyneitä uutisista avioerosta. Yritämme eristää itsemme tästä prosessista ja jatkamme usein elämää ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. "No, missä hän voi päästä pois minusta, hän juoksee takaisin?" "Hän rakastaa minua edelleen ja kaikki voidaan palauttaa." Toinen vaihe alkaa, kun alamme näyttää negatiivisia tunteitamme, olla vihainen entiselle kumppanillemme, syyttää itseämme ja etsiä syyllisiä ympärillämme. "Se on hänen (hänen) vanhempiensa vika." Se on minun vikani, olen huono vaimo. Kolmas vaihe alkaa väistämättömän ymmärtämisestä, hyväksymisestä ja ymmärtämisestä, että suhde on muuttunut eikä sitä voi enää palauttaa. entiselle kurssilleen. Parantuminen menneistä epäkohdista tapahtuu. Olemme valmiita rakentamaan elämäämme, aloittamaan uusia romansseja, rakastumaan jättäen menneisyyden menneisyyteen. NEUVOT MIEHELLE Älä pelkää vuodattaa sydäntäsi ystävillesi tai perheellesi, jaa tuskasi perheellesi ja ystävillesi, puhu kokemuksistasi ja tunteistasi, kommunikoi enemmän niiden kanssa, jotka voivat kuunnella ja tukea sinua vaikeina aikoina. Älä odota vapaudelta liikaa. Hyvin usein mies ajattelee eron jälkeen: vihdoin olen vapaa, voin tavata ystäviä milloin haluan, tehdä sitä, mistä haaveilin. Itse asiassa käy ilmi, että ystävillä voi olla muita suunnitelmia, ja jatkuvasta hyvinvoinnin "brändin ylläpidosta" tulee väsyttävää. Valitettavasti vasta löydetty vapaus ei miellytä tuhoavien impulssien hillitsemistä Monet ihmiset avioeron jälkeen antautuvat kaikenlaisiin pahoihin: he haluavat juoda liikaa, kokea voimakkaita tunteita ja heillä on epätavallisia rakkaussuhteita. Tällä tavalla vain heikennät henkistä ja fyysistä terveyttäsi NAISILLE Älä jää kiinni lapsiin Lapset jäävät useimmiten äitinsä luokse vanhempiensa eron jälkeen. Eronnut nainen tekee joskus suuren virheen omistamalla kaiken vapaa-aikansa ja energiansa lapsille. Tämä auttaa häntä pääsemään eroon tarpeettomuuden ja hyödyttömän tunteesta, mutta tällainen äidillinen itsensä uhrautuminen ei hyödytä lapsia. Et voi vakiinnuttaa itseäsi yhteiskunnassa lastesi kustannuksella, sinun on etsittävä muita tapoja toteuttaa itsesi ja päästää irti menneisyydestäsi, ennen kuin päästät irti menneisyydestäsi . Sinun täytyy pystyä voittamaan tuskasi ja sallia uusien tapahtumien ja vaikutelmien tulla elämääsi. Yleensä tämä kestää puolitoista vuotta, joskus enemmän tai vähemmän aikaa. Ei tarvitse kiirehtiä asioita: kuten tiedät, aika on paras parantaja. Uutta suhdetta varten sinun on kypsytettävä kiireiset yritykset aloittaa uusi romanssi, jonka ainoa tarkoitus on todistaa jotain entiselle puolisolle tai päästä eroon yksinäisyydestä, eivät johda mihinkään hyvään. Älä eristä itseäsi, jos mahdollista, laajenna sosiaalista piiriäsi. Istuminen ja sääli on huono idea, on parempi omistaa enemmän aikaa työhön tai harrastuksiin. Ei ole mitään järkeä siirtää vastuuta rikkoutuneesta avioliitosta puolisollesi - avioerossa molemmat osapuolet ovat aina syyllisiä. Sillä ei ole väliä kuka hylkäsi kenet. Pääasia, että avioero ei tarkoita elämäsi loppua. Lapsilla on vaikeuksia vanhempiensa eron kanssa, mutta he kärsivät vielä enemmän eläessään perheessä, jossa vanhemmat riitelevät jatkuvasti tai vihaavat toisiaan hiljaa. On erittäin tärkeää valmistaa lapsi siihen, että äiti ja isä eivät enää asu yhdessä. Älä valehtele lapsillesi, että entinen puolisosi palaa pian perheeseen, älä koskaan selvitä asioita lasten edessä, älä yritä manipuloida ex-puolisoasi lastesi avulla mitään pahaa toisissaan TÄRKEIN: toista jatkuvasti lapsillesi, että rakastat heitä, etkä asenteenne heihin muuttunut eron jälkeen. Lapset kysyvät paljon kysymyksiä, yritä vastata niihin kaikkiin. Jos tämä ei ole mahdollista, myönnä rehellisesti, että nyt et ole valmis vastaamaan, aika tulee - ja kerrot kaiken. @Dudova Svetlana Vladimirovna – psykologi Psykologinen studio "KAKSITTUOLIA"»