Miten iho reagoi rajojen rikkomiseen? Ekseeman psykosomaattiset syyt Psykosomatiikka on lääketieteen ala, joka tutkii ihmisen psykoemotionaalisen tilan ("psyko" - sielu) ja hänen fyysisen terveytensä ("soma" - keho) välistä suhdetta ekseema, jota luonnehditaan krooniseksi tulehdukselliseksi ihosairaudeksi. Ihottuma voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien geneettiset taipumukset, allergiset reaktiot ja ympäristöaltistukset. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat kuitenkin, että myös psykologisilla tekijöillä on tärkeä rooli ekseeman puhkeamisessa ja etenemisessä nesteellä täytetyt rakkulat. Tätä tautia sairastavat potilaat valittavat yleensä sietämättömästä kutinasta, joka voimistuu tai laantuu aika ajoin, mutta lopullinen toipumisprosessi kestää usein vuosia. On tärkeää ottaa huomioon ekseeman tyypit: Tosi (allergisen reaktion tai muun tyypillisen syyn aiheuttama) tai väärä (joskus hyvin samanlainen kuin ihottuma, joka johtuu ulkoisista tekijöistä) (pieni, aina itkevä ihottuma); "tyhjä" (kuiva, hajallaan oleva ihottuma) - psykoemotionaalisten kokemusten vuoksi (henkilökohtaisten rajojen rikkominen, negatiiviset tunteet jne.) tai objektiivisista syistä (bakteerit, vauriot jne.); masennushäiriöt toimivat usein laukaisijana ekseeman oireiden pahenemiselle. Hermojännitys ja emotionaalinen ylikuormitus voivat johtaa tulehdusvälittäjien tason nousuun kehossa, mikä puolestaan ​​lisää epämiellyttävien iho-oireiden voimakkuutta. Lisäksi ihottumasta kärsivä kokee usein vakavaa psyykkistä epämukavuutta. Krooninen kutina, ihon punoitus ja hilseily voivat myös aiheuttaa voimakasta häpeän tunnetta, huonoa itsetuntoa ja sosiaalista eristyneisyyttä (ja tämä tapahtuu ilman henkilön alkuperäisen psykoemotionaalisen tilan arviointia). Tämä puolestaan ​​vain lisää ekseeman oireita ja voi aiheuttaa stressitasoja, jotka alkavat noidankehään. Iho-ongelmat liittyvät lähes aina henkilökohtaisten rajojen rikkomiseen. Joskus me itse emme edes ajattele, kuinka tuhoamme rajojamme, annamme muiden ihmisten jo luomia rajoja rikkoa tai emme yritä hankkia niitä Ensi silmäyksellä se voi tuntua oudolta tai vaikealta, mutta jopa stressaavalta ja ahdistus (ensisijainen, jolla on objektiivisia syitä tai toissijainen, jonka henkilö itse laukaisi, esimerkiksi pakko-oireiseen persoonallisuushäiriöön perustuvat kokemukset) - tämä on henkilökohtaisten rajojen rikkomista. Kyllä, toki joskus ihminen itse "ui poijujen takana" ja tarkastaa omin käsin rakennettuja rajoja. Iho - tämä on haavoittuva elin, joka reagoi erityisen herkästi tilanteisiin, joissa on negatiivinen vaikutus henkilön henkilökohtaiseen tilaan. Iho "ulkokuorena" ei voi muuta kuin reagoida ihmisen psykoemotionaalisiin vaurioihin yrittäen kiinnittää hänen huomionsa luonnottomien prosessien syntymiseen ja kulumiseen henkisellä tasolla, kiitos ekseeman psykogeenisten tekijöiden ymmärtämisen kehittää tehokkaita strategioita taudin hoitoon ja hallintaan. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (välttämättä huolehtivan psykologin mukana), rentoutumisharjoitukset (psyyken purkamiseen), meditaatio (tehokkaana menetelmänä alitajunnan kanssa työskentelemiseen) ja hieronta (tukkien ja puristimien poistaminen) voivat auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. ihon kunnon parantaminen On myös tärkeää muistaa tarjota tukea ja ymmärrystä.