Kirjoittajalta: Onko kateuden kanssa mahdollista elää rakentavasti, ja miten sitä luonnehditaan? Miten se eroaa tuhoisasti elätystä mustasukkaisuudesta Yksi naisten usein esittämistä pyynnöistä terapeuttisessa työssä on pyyntö "Pääse eroon mustasukkaisuudesta" ("Lopeta mustasukkaisuus" jne.). Kateus voi hyökätä meihin missä iässä tahansa, joskus se voi jopa hallita käyttäytymistämme, jonka riittävyys sellaisina hetkinä on erittäin kyseenalaista. Monissa tapauksissa kateudella ei ole mitään tekemistä kumppanin todellisen käytöksen kanssa, ja se perustuu yksinomaan mustasukkaisen henkilön fantasioihin. Kun yritetään löytää tämän tunteen alkuperää, mustasukkaisuus liittyy usein omistushalun tunteeseen kumppania kohtaan ja huonoon itsetuntoon sekä taipumukseen hallita - sanalla sanoen ei mitään hyvää, ja yleensä kateellisuuteen. "Pitäisi olla sääli." Mutta onko mustasukkaisuus niin varmasti haitallista ja pahaa? Aloittaessamme keskustelua mustasukkaisuudesta, selvennetään heti: kateudella, koska se on monimutkainen, monikomponenttinen tunne, on välttämättä positiivinen puoli, mukaan lukien kannustin, sävy ja terve kilpailu. Esimerkiksi kokenut vaimo näkee, että mielenkiintoiset naiset kiinnittävät huomiota kumppaniinsa, näkevät hänessä jotain, mitä hän itse ei ole nähnyt pitkään aikaan, ja tämä voi suuresti raikastaa hänet, joka on jo pitkään tottunut pitämään miestään itsestäänselvyytenä. , tai jopa kokonaan osana itseäsi "Pitkän ajan lähellä makaamisesta kauneus haalistuu Ja muutkin huomaavat jotain muuta!" (c) M. Zhvanetsky "Kun jossain talon ulkopuolella - esimerkiksi kauppakeskuksessa - näen muiden naisten katseita miehelleni, aloin tuntea voimakasta halua häntä kohtaan" (c) nainen, 32. vuotta vanha, naimisissa 7 vuotta Mutta inspiroivan, kiihottavan vaikutuksen lisäksi kateudella on usein päinvastainen vaikutus: naiselle se voi olla pakkomielteistä kumppanin kontaktien seuraamista, jatkuvaa ahdistusta ja henkistä kipua, tuskallista ja lakkaamatonta epäilyä häntä kohtaan. kumppani, vertailut jälkimmäisen liikkeistä ajan mittaan, ja todellisen kilpailijan tapauksessa tuskallinen itsensä vertaaminen häneen, oman arvottomuuden tunne, katkeruutta ja vihaa kumppaniaan kohtaan sekä tietysti piinaava kateus kilpailijaansa kohtaan. . Onko mahdollista lakata olemasta mustasukkainen, ja mikä voisi olla tärkeämpää kuin vain "selviytyä" tästä vaikeasta tunteesta ja vapauttaa elämäsi sen tuskallisista vaikutuksista? Mielestäni tapa, jolla koet tämän epäselvän tunteen, on tärkeämpää. Katsotaanpa tarkemmin elämäntapaa. Yksi ja sama tunne - myös mustasukkaisuus - voidaan kokea täysin eri tavoilla: voit käyttää sitä omaan kehitykseesi tai voit käyttää sitä itsensä alenemiseen ja pysähtymiseen. Miten koet omaa mustasukkaisuuttasi, voitko kehittyä sen avulla kivusta ja epämukavuudesta huolimatta , huolehtia itsestään ja laittaa itsensä kuntoon, oppia pukeutumaan kauniisiin vaatteisiin tai jopa johtaa naisen globaaleihin sisäisiin prosesseihin, jotka muodostavat hänen henkilökohtaisen kasvunsa, kuten: Selkeän ja kriittisen asenteen muodostuminen itseään kohtaan kyvystä tunnistaa joitain omia puutteita ja oppia käsittelemään niitä, kehittää kykyä ylläpitää yleistä positiivista itsetuntoa, kokonaisvaltaista ja "riittävän hyvää" mielikuvaa itsestään; Kehitetään kykyä selviytyä omasta epämukavuudestaan ​​tietoisuudestaan ​​epätäydellisyydestään, kestää tämä epämukavuus ja (joka tärkein!) muuttaa se itsestä huolehtimiseen ja omaan kehitykseen tähtääviksi teoiksi destruktiivista kateutta on: 1. kyky käyttää mustasukkaisuuden epämukavuutta oman kehityksen moottorina, kyky muuttaa tämä kipu konkreettisiksi teoiksi.2. Näiden toimien kohteena ei pitäisi olla kumppani ja hänen käyttäytymisensä korjaaminen,.