Pourquoi les gens consultent-ils un psychologue et pourquoi sont-ils nécessaires ? Cette question a été posée par suffisamment de personnes pour me faire réfléchir à une réponse simple mais claire. Tout d’abord, laissez-moi vous expliquer qui je suis. Je m'appelle Natalya et je suis Gestalt-thérapeute. J’ai conçu une formation sur la rencontre avec un collègue et j’ai décidé d’être « dans la peau d’un homme ». J'ai utilisé une technique psychologique : parfois, pour travailler certaines situations, on invite une personne à être quelqu'un d'autre pour mieux comprendre cette autre. C'est pourquoi j'ai créé un profil d'homme sur un site de rencontre. Je décrirai les résultats de ce séjour une autre fois, quand quelque chose d'intégral naîtra. Mais en général, si les relations des gens avec les autres ne se passent pas bien, c'est là que commencent les difficultés. Tout d’abord, je comprends très bien la méfiance à l’égard des psychologues et de la psychologie. Premièrement, en raison de la culture et de l’histoire de la psychologie dans notre pays. Dans un environnement socialiste, penser aux besoins émotionnels d’une personne n’était pas seulement accepté, mais presque interdit. La Société des bâtisseurs du communisme avait besoin de fidèles héros du travail. Quel genre d'émotions y a-t-il - pas de « pratiques spirituelles et de morve ». Seules la psychologie clinique et la psychiatrie se sont développées - alors qu'elles étaient déjà si « fragiles » que soit le « psychologue populaire » a adopté l'alcool, soit un autre tableau clinique l'a poussé à la frontière de la psychiatrie et il fallait vraiment soigner les gens. La psychologie humaniste, centrée sur les gens ordinaires et leurs besoins émotionnels, n’existait tout simplement pas. Je me souviens comment ma nièce, à l'âge de 3 ans, a été emmenée chez un psychologue pour un « traitement » dans un dispensaire - la fille était simplement active, ses parents étaient fatigués et on lui a diagnostiqué une « hyper excitabilité ». Dieu merci, seules des vitamines ont été prescrites, mais le statut de « malade » a été inventé. Actuellement, c'est l'autre extrême. Les livres, les émissions de télévision, l’ensemble de l’industrie de la télévision et des médias de masse nous disent essentiellement comment être. Chaque fois que je vais au rayon psychologie d’une librairie, je ressens de l’anxiété et de l’horreur. La psychologie est quelque chose qui n'y est même pas lié de loin, elle est écrite par tout le monde et par tout - chaque « mondain » est un psychologue... C'est à la mode et « de statut », et les étagères regorgent de livres avec le concept « comme tu l'es, tu n'as pas droit à la vie" - j'en brûlerais la majeure partie. Je comparerais la psychologie à la physiothérapie ou au massage. Par exemple, lorsque les muscles sont comprimés et n'ont pas la mobilité nécessaire pour bouger sans douleur, le physiothérapeute prescrit des massages et des exercices thérapeutiques ; dans les cas plus complexes, il s'adresse à un chiropracteur et avec le temps, la mobilité est restaurée. Un psychologue fonctionne de la même manière. Seulement, nous ne travaillons pas directement avec des muscles tendus, mais avec des émotions et des sentiments tendus dont, en raison de l'expérience de vie acquise dans l'environnement familial et social, une personne n'est pas consciente. Ayant développé un certain type de comportement ou de réaction aux événements de la vie, une personne est souvent confrontée à des situations répétées, tout en éprouvant de la dépression, du désespoir ou de la douleur mentale, mais ne réalise pas pourquoi il en est ainsi. Un psychologue aide une personne à trouver « ce qui est tendu » et à rétablir son équilibre. À propos, les muscles tendus restaurent aussi souvent la mobilité - le corps n'est pas un « conteneur pour le cerveau » et souvent un « dysfonctionnement corporel » est une projection d'un « dysfonctionnement émotionnel ». Par exemple, les demandes que les clients font « Je ne suis pas ». "Je suis une femme, j'ai déjà plus de 30 ans et je suis tout ce qui est nul", "Je ne peux rien faire avec les hommes, avec ceux que j'aime. Et je n'aime pas ceux avec qui je m'entends », « Je ne peux communiquer avec personne, je ne peux rien faire, tout le monde me fuit », « Mon mari est mort et je ne peux connaître personne », « Ma fille n'aime personne » décide quoi faire d'elle, ma vie s'effondre », « J'ai déjà plus de 50 ans, mais je veux vraiment une relation sérieuse et du sexe - est-ce possible ? et comment ? », « J'ai peur des femmes et je n'arrive même à connaître personne », « Ma mère attaque tous les hommes et je n'arrive pas à nouer des relations », « Je réussis en termes de carrière, J'ai tout, mais ma vie personnelle ne me convient pas », « Je me fais dévorer au travail, j'aime le travail et les conditions, mais je ne sais pas comment/40335