Hyvää päivää kaikille, jotka lukevat tätä artikkelia. Tässä artikkelissa haluan jakaa lyhyesti joitakin suosituksia karanteenissa elämään. Monille, erityisesti kaupunkilaisille, tämä uusi elinolosuhde oli stressaava. Kaikki alkoi julkisesta paniikista, jonka aiheuttivat tiedotusvälineet ja pelko koronaviruksen saamisesta! Jonkin ajan kuluttua alkaa pelko väärinkäsityksestä ja epävarmuudesta siitä, miten elää ja mitä tapahtuu seuraavaksi! Ja täällä taas julkisella reaktiolla ja kaikkialta tulevalla tiedolla on vaikutusta ihmisten mielialaan ja psykoemotionaaliseen tilaan. Ja tietysti stressitekijänä oli ihmisten karanteeni ja eristäytyminen kotona oleskellessaan. Mikä on epätavallinen ja ensi silmäyksellä masentava elämäntila. Seuraavaksi tulee sopeutuminen karanteeniolosuhteisiin. Ja herää kysymys, kuinka voimme tehokkaasti, ja mikä tärkeintä, tuottavasti viettää tämän pakollisen elämänvaiheen? Suositukset voivat vaihdella! Kaikki riippuu henkilön kiinnostuksista ja toiveista. Mutta mikä tärkeintä, suosittelen asettumaan positiivisiin ajatuksiin joka päivä." "Kyllä, nyt on vaikea aika, mutta kaikki loksahtaa kohdalleen, kaikki järjestyy." Ole tarkkaavainen tiedoissa äläkä usko epäilyttäviä lähteitä. Jos mahdollista, vietä vähemmän aikaa Internetissä - on parempi pitää päiväkirjaa miellyttävistä tapahtumista päivän aikana aloittaen kysymyksellä: "mikä elämässäni oli tänään hyvää?" Karanteenissa on loistava tilaisuus Aloita yksinkertaisilla rentoutustekniikoilla ja meditaatiolla, jonka jälkeen rentoudut. Ja kotitöiden tekeminen on tietysti tuottavaa ja hyödyllistä: vaatteiden, kenkien järjestyksessä. vaatekaappiin sanomaan heille hyvästit. Tee samoin kirjojen, kosmetiikan, asusteiden jne. kanssa. Tässä uudessa, epätavallisessa ympäristössä on mahdollisuus viettää aikaa kommunikointiin ja perheen kanssa viettämiseen. Terveyttä ja terveyttä kaikille Jos tästä materiaalista oli sinulle hyötyä, olisin kiitollinen palautteestasi ja tykkäämisestäsi!👍