Comment guérir les crises de panique ? Pour dire adieu définitivement aux crises de panique, il ne suffira pas d'être traité avec des médicaments, même si le médecin vous a prescrit certains médicaments. Les médicaments peuvent arrêter les crises pendant un certain temps. Ne prenez pas de pilules qui détruisent le foie et nuisent au corps à vie. Cela nécessite une approche intégrée sérieuse, un spécialiste compétent et une psychothérapie de haute qualité. Pourquoi les crises de panique ne peuvent-elles pas être guéries avec des médicaments ? a des causes psychologiques. Lors d'une crise de panique, 3 facteurs interviennent à la fois : Le corps - et, par conséquent, tous les symptômes physiques d'une crise de panique, comme les battements du cœur, la transpiration, la tension musculaire, etc. La conscience - une évaluation inadéquate. de la réalité, comme « danger et menace » « sentiment d'anxiété et d'excitation. Comportement - un désir incontrôlable de se cacher, de fuir, de se réfugier contre un danger imaginaire. L'action de divers tranquillisants aide à soulager l'anxiété et les manifestations végétatives, à normaliser le sommeil et l'appétit . Mais vous devez comprendre que l'effet des comprimés a un effet temporaire, car ils ne guérissent pas, mais suppriment seulement les symptômes. En conséquence, le moment de commencer le traitement est retardé. N'oubliez jamais qu'une névrose récemment apparue est beaucoup plus facile à guérir qu'une névrose prolongée. Au fil du temps, une névrose ancienne peut prendre la forme d'un développement névrotique, lorsqu'un isolement social complet et une mauvaise adaptation se produisent. Le patient reste à la maison pendant des années, les bénéfices secondaires accumulés et enracinés de cette maladie ne lui donnent pas la possibilité de guérir, car sa personnalité change et se déforme et, par conséquent, son comportement est vraiment utile par rapport à celui-ci. autres méthodes de traitement, psychothérapie cognitivo-comportementale à plus court terme. Elle prend la forme d'un dialogue actif entre le psychologue et le patient. Le plus important est qu'il s'agisse d'une méthode de traitement dans laquelle il y a une recherche active du problème et sa correction. La TCC vise un résultat spécifique : sauver une personne des crises de panique et lui redonner une vie bien remplie. Une fois que ces maladies ne sont pas confirmées, vous devez immédiatement, sans délai, consulter un psychologue, car de telles crises de panique ne peuvent être que des cas. traité par psychothérapie, parce que la raison est psychologique. La référence en matière de traitement des attaques de panique, de la dépression, des phobies, de l’anxiété et d’autres troubles mentaux est la psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC). Elle dispose d'une base de données solide non seulement ici en Russie, mais aussi dans d'autres pays développés. Que fait la psychothérapie cognitivo-comportementale ? Aide à repenser le mode de vie et à le mettre en ordre, par exemple, à éliminer la surcharge physique et mentale chronique et à la normaliser. l'organisation du travail et du repos , éliminer, si possible, tous les facteurs provoquants, etc. Aide à faire face à soi-même et à la honte de son état. Le patient n'a plus à cacher ses problèmes à sa famille, mais au contraire, il reçoit tout le soutien possible et accepte avec reconnaissance l'aide de ses proches. Apprend à maintenir longtemps les résultats positifs obtenus et à ne pas perdre l'expérience. acquis dans le futur, c'est-à-dire ne pas ignorer, mais contrecarrer les situations négatives futures, être capable de faire face aux états dépressifs et anxieux. Identifie les attitudes destructrices qui provoquent des attaques de panique, des peurs, la dépression et d'autres troubles psychologiques. résultat spécifique - sauver une personne des attaques de panique et lui redonner une vie bien remplie. L'essence du traitement n'est pas d'éliminer les symptômes des attaques de panique, ils ne peuvent pas être éliminés, comme beaucoup de gens le croient à tort. Combattre un symptôme est la principale erreur du traitement ; le symptôme doit être compris et analysé, et il disparaîtra tout seul, puisqu'il n'y aura plus de place pour lui. L'essence du traitement est d'étudier les causes et les mécanismes de la névrose, les caractéristiques de votre personnalité, les attitudes destructrices et les méthodes de réponse. Par exemple, les personnes souffrant d’attaques de panique ont tendance à réprimer leurs propres attaques.!