Chers amis, je souhaite partager avec vous une histoire qui m'est arrivée assez récemment. Ce cas montre à quel point il est important de choisir le bon système de nutrition. Lors de l'entraînement de perte de poids, nous avons discuté de l'expérience de la perte de poids. Une participante, une femme adulte, Valentina Ivanovna, m'a demandé quel âge j'avais ? J'ai répondu que j'avais 29 ans et que je fêterais bientôt mon anniversaire. La remarque suivante a amusé tout le monde : « Andrey Alekseevich, j'ai commencé à perdre du poids alors que tu ne l'étais pas. pourtant, dans le projet, j'ai beaucoup d'expérience en matière de perte de poids. Voulez-vous que je vous dise ? J'ai essayé toutes sortes de régimes au cours des trente dernières années, je courais avec les filles, j'avais un problème. beaucoup de choses à faire, j'ai oublié de manger, alors voici le régime pour vous. J'ai commencé à manger du sarrasin. J'ai aussi essayé du kéfir et des pommes, puis j'ai pris du poids et j'en ai pris. prisonniers. J'aimais aussi boire selon Baïkalov. Eh bien, honnêtement, je vous dis tout, du dernier, du régime Dolina et du régime japonais, vous savez probablement que je sais. Il y avait beaucoup de choses dont vous ne vous souviendrez même plus maintenant. Valentina Ivanovna a raconté son histoire avec gaieté et enthousiasme. Elle souriait lorsqu'elle parlait des régimes, où elle les trouvait, comment ils commençaient et se terminaient. Mais après la dernière phrase, son visage a changé et elle a failli pleurer. La pièce est devenue très calme, le genre de silence qui se produit lorsqu'une personne veut dire quelque chose de très important et même intime. Elle m'a regardé, puis elle a continué : " J'ai trente ans, je perds du poids depuis des années, mais je suis la fille la plus grosse du gymnase, je n'ai plus la force de lutter contre le poids, j'ai honte de me regarder, pourquoi suis-je si molle, Je me déteste ! Après la dernière phrase, Valentina Ivanovna s'est mise à pleurer. Je me suis levée et je suis restée silencieuse... Je ne savais pas, que puis-je dire... Une femme adulte, dont je suis assez vieux pour être le fils, a pleuré. du ressentiment, de l'impuissance, de l'amertume de l'échec... Je voulais vraiment l'aider, mais les mots étaient alors inutiles... Je me suis approché et je l'ai serrée dans mes bras... Pour ne pas te mettre dans un état de désespoir, il est important de choisir avec soin une méthode pour perdre du poids. Il existe des régimes qui sont nocifs pour la santé et ne font qu'empirer les choses. Il existe des systèmes nutritionnels qui peuvent vraiment vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Comment choisir ? bonne méthode pour perdre du poids. Posez-vous une question : « Est-ce que je pourrai suivre les recommandations toute ma vie ? » Allez-y, ne perdez pas votre temps !!! Bonne continuation de la journée, Andrey Nikiforov, nutritionniste...