Yksi tärkeimmistä terapiassa hankkimistani taidoista oli rohkeus puhua toiveistani. Aikaisemmin se oli kuin: kultaseni, arvaa itse. Siksi tietysti aluksi on paljon odotuksia, sitten yhtä monta pettymystä. Oi, sitä hän on! Katsoin sitä mekkoa niin ilmeikkäästi! Kävellessäni kahviloiden ohi sanoin kolme kertaa äänekkäästi ja selvästi, kuin isoisä Frostille, "se tuoksuu niin herkulliselta, että haluan todella syödä!" Ja hän - mitä? Ei mitään! Tuntematon pätkä! Jakkarassa on paremmin kehittynyt tunneäly sekä sosiaaliset taidot. On paha olla tällainen. Mitä tämä on? Tietoja siitä, kuinka olla vauva ja tarvitset kiireesti aikuisen, joka itkusi sävyjen perusteella selvittää, mitä tarvitset: puhdas vaippa, maito, kimppu tai kengät Vain aikuiset kypsät ihmiset eivät jostain syystä pyri suhteita. He ovat niin tylsiä, he haluavat ikäviä dialogeja ja suoraa kommunikaatiota. Nyt kaikki on helpottanut. Voin ilmaista toiveeni rauhallisesti. Ja tiedätkö, tässä on niin paljon keveyttä ja vapautta. Tänään halusin esimerkiksi kielot. Kyky ja sallia itsesi kysyä ja puhua tarpeistasi on tärkeä taito, joka voi viedä suhteenne uudelle tasolle. Vierelläsi oleva henkilö ei ole telepaatti tai psyykkinen. Hän voi ilmaista rakkauttaan täysin eri tavoilla, jotka eivät ole sinulle niin tärkeitä. Tiedät tuon vitsin: ”Haluan kukkia, mutta en halua kertoa sinulle, että sinä annat minulle kukkia, koska minä haluan niitä anna minulle kukkia, ymmärrätkö?" Tässä vitsissä piilee unelma vanhemmasta, joka voisi intuitiivisesti aistia ja tyydyttää tarpeitasi itse, ilman pyyntöäsi, mutta osumalla tarkasti häränsilmään. Kyllä, voit olla hiljaa ja odottaa, että löytyy kumppani, joka arvaa. Tai voit antaa itsesi kertoa maailmalle mitä haluat. Et todennäköisesti myöskään tiedä 100 %, mikä tuoisi eniten iloa kumppanillesi juuri nyt. Miksi naisen on jopa vaikeaa puhua tarpeistaan? Kuten tavallista, olemme kaikki peräisin lapsuudesta. Tyypillisesti naiset, jotka mieluummin menettäisivät kielensä kuin ilmaisevat halunsa, kasvoivat laiminlyöneiden vanhempien kanssa. Kukaan ei vastannut heidän tarpeisiinsa, mikä vahvistaa uskoa: ei ole mitään järkeä pyytää mitään, he eivät tee sitä joka tapauksessa. Tällaiset naiset kärsivät toisaalta huonosta itsetunnosta, ja toisaalta heillä on monia uskomuksia siitä, millaisia ​​vahvojen ihmisten tulisi olla. Ja kaikkien muiden seikkojen joukossa on aina jotain siitä, että kysyminen on huonoa, häpeällistä, sopimatonta. Että jos hän puhuu tarpeistaan, se tekee hänestä heikon, säälittävän ja arvottoman toisen silmissä. Tai fantasioita siitä, että jos henkilö ei tee jotain itse, mutta sitä on pyydettävä, tämä on merkki siitä, että häntä ei rakastettu, ei arvosteta, ei kunnioiteta toiveistasi puhuminen. Unelmiesi jakaminen on ok. On okei pyytää asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Odottaa, että ihminen selvittää sen ja tyydyttää kaikki tarpeesi, tuottaa sinulle pettymyksen ja pilaa läheiset suhteet. Kuinka oppia kysymään itse? Ymmärrä, että kysyminen ei tee sinusta heikkoa, huonoa tai ei-rakastamatonta. Pyynnön tosiasia ei luonnehdi suhdettasi huonosti. Päinvastoin, ne suhteet ovat huonoja, joissa on mahdotonta pyytää luopumaan fantasiasta, että rakkaasi pitäisi tietää, mitä haluat. Vain sinä ymmärrät itseäsi parhaiten Keskustele häpeästäsi kumppanisi kanssa, kerro meille, kuinka vaikeaa sinun on pyytää jotain. Todennäköisesti kuulet, että kumppanisi olisi iloinen, jos jakaisit ja puhuisit enemmän toiveistasi. Ota yhteyttä hylkäämisen pelkoon. Jotkut pelkäävät niin paljon hylkäämistä, että he eivät halua kysyä ollenkaan. Myös kieltäytyminen on mahdollista. Toisella henkilöllä ei ehkä ole resursseja, voimaa tai halua tehdä mitä pyysit. Ja se on okei, hänellä on siihen oikeus. Ei, se ei tee hänestä pahaa, sinua ei rakasteta tai suhteestasi menee alamäkeen. Selvitä itsesi. Mikä estää sinua?