Eläminen "tässä ja nyt", nykyhetken täysi kokeminen ei ole sama asia kuin "eläminen päivä kerrallaan", se on myös kykyä huomata - nykyhetkellä - muistutuksia menneistä oppitunneista Fritz Perls Suoritamme usein erilaisia ​​​​toimia tiedostamatta, ajattelematta. Ja sitten ihmetellään, miksi ei ole odotettua tyydytystä itse elämää (maailmaa, yhteiskuntaa, muita ihmisiä) ei voida muuttaa - maailma oli olemassa ennen sinua, yhteiskunta tulee toimeen hyvin ilman sinua, ja ihmisillä on oma tahtonsa. sallia jotain - tee sitten niiden kanssa. Jos otamme jotain, meidän on annettava jotain takaisin. Meidän tarvitsee vain muuttaa itseämme - oppia nauttimaan elämästä, selviytymään vaikeuksista ja ratkaisemaan ongelmia, kokemaan täysin kaikki, myös negatiiviset tunteet, jotta voimme lopulta saada sen, mitä todella haluamme. Vaikka voi hyvinkin käydä ilmi, ettemme vieläkään tiedä, mitä tarkalleen tarvitaan. Usein yhden halun takana on täysin erilainen. Ja tämä toinen asia voidaan tyydyttää monin eri tavoin, joista osa ei ehkä ole edes tullut mieleen. Tiedätkö, mistä todella haaveilet syntymästä lähtien, ihminen hallitsee kyvyn aistia ympäröivään maailmaan? Jatkossa hän luottaa vahvuuksiinsa, tietoihinsa ja taitoihinsa ratkaiseessaan ongelmia eri elämänalueilla ja itsenäistyy yhä enemmän muista ihmisistä. Monilla ihmisillä tämä kyky on kuitenkin heikentynyt, joten heidän on vaikea sopeutua jatkuvasti muuttuviin elämän- ja viestintäolosuhteisiin ja saada kaikkea itselleen ja kehitykselleen tarvitsemansa. Jos nainen todella uskoo, että raha on kaikki kaikessa, hänen on luultavasti tehtävä lujasti töitä maksaakseen halunsa. Jos henkilö haluaa päästä eroon "pahoista" tunteista, hän estää tunteiden kokemisen yleisesti, koska on vain yksi tapa luopua negatiivisista kokemuksista: vähentää herkkyyttä ja vastaanottavuutta. Todennäköisesti tällainen henkilö ei pysty kokemaan kirkkaita tunteita. Ja hänen elämänsä on jatkuva sarja harmaita päiviä. Jos henkilö pyrkii pääsemään eroon kontakteista, se menee näin: antamatta muille mitään, hän ei itse saa mitään. Hän jätetään yksin, riistääkseen itseltään ruokaa tunteille ja tunteille - elämän täyteyden perustalle. Elämä on tyhjää, kun ruumiin elämälle ei ole ruokaa - emotionaalista, sosiaalista, psykologista, aistillista Jos tyttö pitää itseään ihanteellisena, hänen on vaikea löytää sopivaa kumppania, koska hän etsii puutteita kaikista. Ja hänen käsikirjoituksensa dramatiikka on, että kukaan ei arvostaa hänen ainutlaatuisuuttaan ja loistoaan - hän on yksin. Nainen, joka on tyytymätön itseensä kaikessa, koska hän haluaa olla täydellinen, tuomitsee itsensä äärimmäisen hankalaan elämään, koska on erittäin vaikeaa olla täydellinen useissa rooleissa kerralla. Hänen skenaarionsa on "paljon vaivaa, kukaan ei arvosta häntä, kukaan ei kiitä häntä". Tuloksena on väsymys, välinpitämättömyys, katkeruus Henkilökohtainen historia, tapahtumaketju, joka johti sinut tähän päivään, muokkaa joka päiväsi. Ihmisen luonnollinen reaktio on ryhtyä välittömästi puolustautumaan yrittäen oikeuttaa tekojamme. Se johtaa meidät poikkeuksetta ansaan vahvistaa näkemystämme maailmasta, niin että me vain juuttumme enemmän olosuhteisiin, joita pyrimme muuttamaan. Voitko huomata tämän itsessäsi?