Kirjoittajalta: 1. syyskuuta on monille siirtymäkausi. Kuinka luoda pehmeä, rauhallinen siirtymätila, auttaa itseäsi ja läheisiäsi selviytymään siirtymä- ja sopeutumisstressistä, tästä artikkelissani en työskentele lasten kanssa, mutta syyskuun 1. päivän pelko ja järisytys saa myös minulle. Useimmat asiakkaat haluavat, ettei kesä lopu koskaan. Stressaantuneet vanhemmat ja järkyttyneet lapset kaupungissa. Hyvin kuluneesta kesästä kertoo molempien haluttomuus palata kouluun ja töihin. Eikä sanoisi, että se hemmotteli meitä tänä vuonna. Päivät lyhenevät, pimeää aikaisemmin, yöt kylmempiä. Kaikki muuttuu. Lomat ovat loppumassa ja vaikka kesällä tekisi töitä, se on täysin erilaista kuin talvella tai syksyllä työskentely. Yleisesti, mistä puhun? Ja tarkoitan, että elo-syyskuu on muutoksen aikaa. Ja riippumatta siitä, kuinka vietät kesän, on tärkeää pitää itsestäsi huolta siirtymävaiheessa. Näyttää siltä, ​​​​että ne olivat kylläisiä auringosta, täynnä vitamiineja, tulivat merestä - heti lepakolla. Työskentele ja opiskele kuin kommunisti! Joten: se ei ole sen arvoista. Tämä on vaikea aika. Vanhemmille ja lapsille: - siirtyminen uuteen arkirutiiniin: uni ja valveillaolo - uuteen tiimiin paluu tai sopeutuminen - vapaa-ajan rajoittaminen itselle; lapsen aika muistella kesää: millaista se oli sinulle? Mitä tarvitset tähän: 1. Ole surullinen ja iloitse, laita taskuusi kaikki mitä otat mukaasi tältä kesältä. Tee kollaasi lomakuvistasi ja näytä ne näkyvässä paikassa resurssina. Keksi perhetarina tai tarina kesästä 2017. Muista ja käytä vitsejä "alkuperäisesti" tältä kesältä. 2. Suru tai iloitse, että se on ohi. Seuraavaa lomaa/lomaa varten on mahdollista tehdä suunnitelma, jotta ei olisi niin surullista lähteä.3. Kiinnitä huomiota siihen, että jos olet hyvin, sietämättömän surullinen, ehkä elämässäsi ei ole tarpeeksi "kesää".4. Mieti aihetta: - kuinka saada elämääsi lisää "kesää", - tai mitä elämässä pitää muuttaa, jotta voisit levätä enemmän. Kaikki tämä - minusta näyttää - sekä ymmärrys hetken monimutkaisuudesta, luo pehmeän, rauhallisen siirtymätilan, auttaa selviytymään siirtymisen ja sopeutumisen stressistä. Mikä on syksyn alku sinulle??