Hyvin usein lykkäämme asioita myöhempään ajatellen, että "huomenna olen varmasti motivoitunut ja teen sen." Motivaatio ei kuitenkaan aina ole välttämätön edellytys tavoitteen saavuttamiselle. Joskus tavoitteesi saavuttamiseksi sinun on vain ryhdyttävä toimiin, vaikka motivaatio puuttuisikin. Toiminta voi auttaa luomaan motivaatiota ja inspiraatiota. Kuitenkin, jotta pysymme motivoituneena pitkällä aikavälillä, on tärkeää ymmärtää, miksi teemme tiettyjä asioita ja miten ne liittyvät arvoihimme ja elämäntavoitteisiimme. Kun ymmärrämme, että toimillamme on merkitystä ja panostamme arvoihimme ja tavoitteisiimme, se voi olla voimakas motivaation lähde. On myös tärkeää ottaa huomioon, että jotkut tehtävät voivat olla vähemmän nautittavia tai kiinnostavia kuin toiset, mutta voivat silti olla tarpeen tavoitteidemme saavuttamiseksi. Tällaisissa tapauksissa voimme käyttää erilaisia ​​strategioita tehdäksemme tehtävien suorittamisesta nautinnollisempaa, kuten asettaa pieniä välitavoitteita ja palkintoja niiden saavuttamisesta Kuten edellä mainittiin, toimintamme ja arvojen välinen yhteys on erittäin tärkeä. Arvojesi ja elämäntavoitteidesi löytäminen voi olla melko vaikea tehtävä, mutta tärkeä, jotta ymmärrämme, missä elämässä olemme menossa ja mitä päätöksiä sinun tulee tehdä. 1️⃣ Tee lista saavutuksistasi ja hetkistä, jolloin tunsit olosi menestyneimmäksi ja tyytyväisimmäksi. Selvitä, mikä tarkalleen sai sinut tuntemaan näin. Ehkä se johtui siitä, että pelasit vahvuuksillasi, työskentelit joukkueena tai autit muita. Nämä hetket voivat auttaa määrittelemään arvosi ja mikä on sinulle tärkeää elämässä 2️⃣ Yritä visualisoida elämääsi 5 tai 10 vuoden päästä. Millaisena kuvittelet elämäsi tulevaisuudessa? Mitä haluaisit saavuttaa 3️⃣ Esitä itsellesi kysymyksiä, jotka auttavat sinua määrittämään arvosi. Esimerkiksi mikä on sinulle tärkeintä elämässä: perhe, ura, henkilökohtainen kasvu, terveys, ystävät, henkisyys jne.? Mitkä ominaisuudet ihmisessä ovat sinulle arvokkaimpia? Mikä motivoi sinua 4️⃣ Kokeile uusia asioita ja tutustu elämän eri alueisiin. Joskus ymmärtääksemme, mikä on meille tärkeää, meidän on kokeiltava jotain uutta ja katsottava, kuinka reagoimme siihen. Kokeile esimerkiksi uutta harrastusta, vieraile uudessa paikassa, kokeile uutta urheilua tai harrastusta 5️⃣ Käy ammattivalmentajan tai psykologin luona. He voivat auttaa sinua kysymään oikeita kysymyksiä ja käyttämään erilaisia ​​tekniikoita, joiden avulla voit tunnistaa arvosi ja elämäntavoitteesi. On tärkeää ymmärtää, että arvojen ja elämäntavoitteiden löytäminen voi viedä aikaa ja vaatii jatkuvaa itseäsi -reflektio ja itsearviointi. Kuitenkin, kun määrittelemme arvomme ja elämäntavoitteemme, se voi auttaa meitä tekemään tietoisempia päätöksiä elämässä ja siirtymään kohti päämääriämme varmemmin. Luettelo yli 200 tärkeimmistä rajoittavista asetuksista löytyy tästä linkistä - https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf. Ystävällisin terveisin, miljonääripsykologi Vitali Naumov Suosittelen jatkamaan ja syventämään tekemääsi työtä henkilökohtaisessa konsultaatiossa👉 WhatsApp, Puh: +79086311911👉 Tilaa https://t.me/lifeuspeh