Kirjoittajalta: "Jos en rauhoita vihollista - vihaani, niin rauhoittelemalla ulkoisia vihollisia vain lisään heitä. Siksi mielesi rauhoittaminen rakkauden ja myötätunnon rykmenteillä on Voittajien Poikien käytäntö." Dilgo Khyentse Rinpoche Nainen ja mies ovat eri todellisuutta, joten pidin pelkästä ärsytyksestä kirjoittamista yleistyksenä. Tässä artikkelissa haluan puhua nimenomaan naisten ärsytyksestä. Tiedät varmaan ilman minua, että naisen luonteen päärooli on rakastaa. Loppujen lopuksi juuri hänelle on annettu niin tärkeä tehtävä sikiön synnyttämiseksi, lapsen kasvattamiseksi ja kouluttamiseksi. Ilman äidin rakkautta ja huolenpitoa lapsi kasvaa epätäydellisenä. Äidin rakkauden kautta lapsi hyväksyy itsensä, maailma, ero ja kasvaminen on hänelle helpompaa. Hän ei pidä. Kuinka usein tapaat ärtyneitä naisia ​​nykyään! Ärsytys, kuten mikä tahansa muu negatiivinen tunne, osoittaa, että sinulla on ongelma, joka on ratkaistava. Ja mitä nopeammin aloitat sen ratkaisemisen, sitä parempi nykyaikainen nainen on niin tottunut elämään jännitteissä ja negatiivisissa tunteissa, että hän pitää kaiken itsestäänselvyytenä. Ja sillä välin jännitys, ahdistus ja ajatukset "kauheasta" ovat osoitus rakkauden lähteen puuttumisesta hänestä tällä hetkellä. Rakastava nainen on rauhallinen, rento ja siksi Rakkauden energia virtaa vapaasti. Joten mitä voit tehdä päästäksesi eroon näkemyksestäni, ehkä joku on eri mieltä tai täydentää ole tietoinen tunteista, joita koet tällä hetkellä. Tietoisuus auttaa sinua pysymään "tässä ja nyt" ja hallitsemaan tunteitasi Toiseksi, sinun on ymmärrettävä, että ärsytyksen (ja tämä on viha) perusta on joko pelko tai syyllisyys. Yksikään negatiivinen tunne ei synny niin kuin tyhjästä. Hän sanoo, että tähän on muodostunut "reikä" ja siihen on kiinnitettävä huomiota. Kolmanneksi on tarpeen työskennellä pelkojen ja syyllisyydentunteiden kanssa, jotta ne eivät käynnisty automaattisesti olet ymmärtänyt ärsytyksesi, sinun on hyväksyttävä se itsessäsi. Virhe on, että monet alkavat tukahduttaa sitä tai seurata sen esimerkkiä (ilmaista suhtautumistaan ​​ärsytyksen tai vihan kohteeseen). Universumissa on muuttumaton laki: "Toiminnan voima on yhtä suuri kuin reaktiovoima." Siten mitä enemmän paetat tai annat nauttia negatiivisista tunteista, sitä useammin ne nousevat, koska kaikki huomiosi on suunnattu sinne Viidenneksi, jos huomaat, että alat menettää malttisi, ala hengittää syvään. Hengittäminen kyllästää aivot hapella ja auttaa selviytymään ärsytyksestä. Kuudenneksi tee sitä, mistä nautit, äläkä pakota itseäsi. Kun nainen tekee mitä rakastaa (ja erityisesti luovuutta), hänen naisellinen olemuksensa paljastuu hänessä ja hän tulee ilman mitään ponnistelua harmoniaan itsensä ja maailman kanssa, viettää enemmän aikaa raittiissa ilmassa ja liikkua lisää - tämä auttaa myös hyvinvointiasi Kahdeksanneksi, nainen tarvitsee vähän makeutta päivällä, koska hän elää tunteiden mukaan ja hänellä on usein ahdistusta. Makeiset auttavat lataamaan energiaasi, mikä puolestaan ​​​​auttaa selviytymään ahdistuksesta yhdeksänneksi, ota aikaa itsellesi. Sinun on varattava vähintään puoli tuntia tai tunti itsellesi joka päivä ollaksesi yksin, kerätä ajatuksiasi, meditoida ja lopuksi rakkaus - tämä on luontomme ja tiedä, että viha, ärsytys ja aggressio ovat täynnä Nainen. Jos et kiinnitä huomiota tilaan, se vahingoittaa sieluasi. Voit käsitellä ärsytystä tehokkaammin ilmoittautumalla konsultaatioon tai psykoterapiaan. Share on vk