Jos vertaamme buddhalaista viisautta "Jokainen tilaisuus on paras mahdollisuus", voimme sanoa: "Mikä tahansa suhde on paras suhde." Onhan kommunikaatio muiden ihmisten kanssa se, joka antaa meille mahdollisuuden näyttää parhaat ominaisuutemme, olla avoimia ja ystävällisiä Kun puolustamme johdonmukaisesti ja rauhallisesti näkemystämme, empatiaa ja hyväksymme muita sellaisina kuin he ovat, tunnemme rauhaa ja luottamusta. . Tämä vuorovaikutustapa vahvistaa itsetuntoamme ja samalla antaa vastustajalle mahdollisuuden näyttää parhaat puolensa. Kun olemme epäluottamuksellisia, kostonhimoisia ja aggressiivisia, myrkytämme paitsi niiden elämän, joihin tunteemme kohdistuvat, myös itsemme. Negatiiviset tunteethan vaikuttavat henkiseen ja fyysiseen tasapainoomme, minkä psykiatrien tutkimus vahvistaa. Kuinka voimme oppia näyttämään parhaat puolemme? Kuinka voimme hallita kykyä hallita tunteitamme vuorovaikutuksessa ympärillämme olevien ihmisten kanssa ja osoittaa näkemystä tilanteiden ja ihmissuhteiden monimutkaisuuden arvioinnissa? Kuinka käyttää kykyjäsi vakuuttamaan, ohjaamaan, koordinoimaan ja tasoittamaan ristiriitoja yhteistyön luomiseksi ja innostaaksesi työtovereita maailman. Seurusteluhenkilöllä on pääsääntöisesti kyky voittaa keskustelukumppaninsa kommunikaatioprosessin aikana, hän hallitsee hyvin itseään ja ääntään käyttämällä erilaisia ​​​​psykologisia tekniikoita, hän pystyy kiinnittämään vastustajan huomion ja tunnistamaan hänen reaktion tiettyjä kysymyksiä intonaatiolla ja muuttaa hänen käyttäytymistään ajallaan ollakseen samalla aaltopituudella hänen kanssaan Kommunikaatiotaitojamme kehittäessä on tärkeää oppia tunnistamaan psykologiset puolustusmekanismit, joihin turvaudumme alitajuisesti suojellaksemme. itsemme epämiellyttäviltä kokemuksilta, henkiseltä tuskalta tai ahdistukselta. Päätä, mitä roolia näytät. Oletko aina valmis auttamaan ja lohduttamaan sitä tarvitsevia? Tai kenties tunnet olevasi hylätty ja hylätty? Tunteaksemme muiden huomion ja tuen, näytämme usein tietämättämme jonkin roolin, joka vaikuttaa suhteemme tyyliin muihin ihmisiin - niistä tulee luonnosllisia, stereotyyppisiä eivätkä tietenkään tuota tyydytystä. 2. Ota ennusteet takaisin. Pomosi on laiska, puolisosi on pihi ja ahne, kollegasi on ahne urasti. Ehkä näillä olettamuksilla on perää, mutta voi myös olla, että heijastat pelkosi tai halusi muihin ja annat heille luonteen- tai luonteenpiirteitä, jotka ovat sinulle ominaisia ​​ja joita et hyväksy. Niin kauan kuin uskot, että kaikki epämiellyttävä, säädytön ja häpeällinen on olemassa vain muissa, et voi tuntea todellisten ihmissuhteiden iloa. Vastuun ottaminen vaikeuksista kommunikoida muiden ihmisten kanssa on tärkeä askel kohti suhteiden muutosta ja itsevarmuutta. Selvitä, mistä sinua syytetään: etkö halua huomata jotain itsessäsi ja heijastaa sitä muihin? Se voi olla kateutta, kateutta tai halua hallita muita ihmisiä. Yritä sitten ymmärtää, mikä on osallistumisesi suhteeseen tämän henkilön kanssa: kenties vastustajasi aggressiivinen käytös oli vastaus aggressioosi? Mieti, ovatko vaatimukset muille liian korkeat.3. Yritä ryhtyä toimiin. Keskustelukumppani voi sekä inspiroida meitä että ärsyttää meitä. Ehdotus yhteistyöstä olla utelias tai päinvastoin jättää meidät välinpitämättömiksi. Reaktiomme tapahtuvaan on aina spontaani ja tahaton ja riippuu ensisijaisesti tunteista, joita koemme tällä hetkellä. Siksi se vaikuttaa niin usein ihmissuhteisiin negatiivisesti ja siitä tulee väärinkäsitysten ja katkeruuden lähde..