Beaucoup de gens sont confrontés à des problèmes psychologiques, mais essaient de les résoudre par eux-mêmes. Pour certains, il s'agit d'un trait de caractère, tandis que d'autres s'inquiètent pour le psychologue. Après tout, les gens n’hésitent généralement pas à se tourner vers un médecin ou un mécanicien automobile pour obtenir l’aide d’un professionnel ! Qu'est-ce qui ne va pas avec les psychologues ? Le plus important est un sentiment d'ouverture et d'impuissance. Après tout, vous devez vous ouvrir au psychologue dans le contexte de votre état intérieur et de vos expériences émotionnelles. Mais il ou elle est un étranger, et on ne sait toujours pas ce qu'il ou elle apportera avec ses actions. Ce problème se pose assez souvent, d’autant plus que l’état de méfiance est parfois associé à une demande actuelle d’un client. (Nous parlerons plus tard de l'importance de s'ouvrir, d'essayer, mais d'être vigilant) Un autre point important est la peur de l'évaluation. Lorsque nous nous ouvrons à quelqu'un sur nos expériences intérieures, nous ne pouvons souvent pas nous empêcher de penser à ce que l'autre personne pensera de nous. Et cet état est également associé à la demande actuelle du client. Le troisième point est la peur de l’inconnu. Habituellement, les personnes qui ne sont pas impliquées dans la psychologie n'ont pas une très bonne idée de ce qu'implique le processus de conseil psychologique et/ou de psychothérapie. Et bien sûr, ils s’inquiètent simplement de ce que ce mystérieux psychologue va leur faire. Dieu merci, ces derniers temps, dans la culture (films, livres, Internet), les informations sur le travail psychologique sont présentées sous différents angles, et au moins le moment d'incertitude disparaît lentement. Que peut-on dire de ces peurs ? Ils sont tous justifiés et naturels, et le client potentiel a des raisons de s'inquiéter. Mais il n’y a pas d’autre choix que d’aller tenter un travail psychologique sur soi. Cela ne signifie pas que vous devez complètement oublier ces peurs. Il est important de maintenir l'adéquation et la clarté de la perception - si vous vous sentez mal à cause d'un contact prolongé avec un psychologue ou de son travail, cela signifiera probablement que ce psychologue ne vous convient pas. Vous ne devez pas renoncer à une légitime défense raisonnable au tout début du travail (puis, avec le temps, lorsque la confiance s'établira, vous pourrez vous ouvrir davantage en interaction avec un spécialiste). De plus, une rencontre préliminaire avec un psychologue aidera à réduire la peur - étudier sa page professionnelle, une courte conversation ou correspondance préliminaire. Dans tous les cas, seuls des tests et une expérience positive vous aideront à laisser la peur dans le passé et à influencer votre état négatif..