Kirjoittajalta: Poimittu verkkosivustoltani: On tilanteita, joissa koemme epämiellyttäviä tunteita ja tuntemuksia, mutta emme voi ymmärtää, mistä ne tulivat ja mitä ne tarkoittavat te, päätin kirjoittaa tämän lyhyen artikkelin. Negatiivisuus ja pelot voidaan jakaa kolmeen kategoriaan: 1. Tekojen tai tapahtumien pelko "Nyt on niin paljon lento-onnettomuuksia kaatuu siksi, että pelkään päästä lentokoneeseen. se voi olla jompikumpi 2. Omien tilojen pelko On. Itselleni pelko on pelottava ja negatiiviset tunteet paljon suuremmat kuin se, että lentokone voi todellakin kaatua Hän ei pysty kestämään sitä ja hänen on helpompi lopettaa elämämme kuin jatkaa sitä. 3. Pelkäämme, että emme pysty hallitsemaan sisäistä tilaamme lapsen johtopäätös: jos itken, en ole mies. Seurauksena on kyvyttömyyden pelko selviytyä sisäisestä tilastasi. Tietyssä tilanteessa tunteet ryntäävät sisään ja ihmisestä tuntuu, että kyyneleet ilmestyvät, niin minä en ole mies. noin 2 ja 3, he eivät yleensä ajattele, että tämä voisi edes tapahtua, mutta 2. ja erityisesti 3. tyyppi ovat voimakkaimmat pelkosi TUPE on erinomainen tapa päästä eroon kaikista kolmesta tyypistä, jos pystyt toistamaan tai muistamaan sen negatiivisen tunteen, josta haluat päästä eroon esimerkit selventävät tilannetta jossain määrin peloissaan/