Hyvää päivää Haluan tänään puhua elämänlaadusta, mistä se riippuu ja miten sitä voidaan parantaa Ihmisen elämää voidaan pitää jatkuvana päätöksentekoprosessina: nouse sängystä aamulla tai nuku lisää, syö aamiaista tai ei, mene töihin vai ei, laihduta maanantaina, aloita juokseminen, soita ystävälle, äidille, laita päivällinen, mene nukkumaan, lue kirjaa, lopeta työ, osta kiinteistö, ota lainaa, hanki kissa jne. Lista jatkuu ja jatkuu. Elämänlaatu riippuu jokaisesta tehdystä päätöksestä, mitä enemmän "oikeita" päätöksiä teemme, sitä korkeampi on elämänlaatu. Mikä määrittää tehtyjen päätösten laadun? Ensinnäkin siitä tilasta, jossa ihminen on. Hyvä päätös ei ole vain tehtävä, vaan myös pantava täytäntöön. Missä tahansa tilassa ihminen tekee parhaan päätöksen, jonka hän voi tehdä ja toteuttaa. Rajassa voidaan ottaa huomioon kaksi tilaa: resurssi ja ei-resurssi. Kekseliäässä tilassa tehdyt päätökset edistävät kehitystä. Esimerkiksi kekseliäs ihminen sai työpaikan, mutta hetken kuluttua hän ei ollut enää tyytyväinen työoloihin ja palkkaan. Kekseliäässä tilassa hän lähtee rauhallisesti tästä työstä ja saa toisen, korkeamman palkan työpaikan, hänen tulonsa kasvavat ja hänen elämänlaatunsa paranee. Mutta jos henkilö on resurssittomassa tilassa, hän ei todennäköisesti vaihta työpaikkaa samassa tilanteessa, hän päättää jäädä ja kestää. Konstellaatiomenetelmä antaa sinun muuttaa henkilön tilaa, ja uudessa tilassa hänen päätöksensä tekevät olla tehokkaampi. Ihmisen saa useimmiten kääntyä psykologin tai konstellaation puoleen sisäisen ja usein tajuttoman konfliktin vuoksi. Purkamalla kietoutumista ja ratkaisemalla sisäisiä konflikteja tila muuttuu. Ja sen seurauksena tehtyjen päätösten laatu paranee ja siten elämänlaatu paranee. Sisäinen konflikti lakkaa herättämästä meissä tunteita, jotka estävät meitä tekemästä oikeita päätöksiä. Tässä on joitain suosituksia päätöksentekoon: Ensinnäkin, sinun ei pitäisi tehdä päätöksiä, jos sinulla on tunteita, olipa kyseessä ilo, pelko, viha tai suru. Ei sillä ole väliä. Kaikki tunteiden perusteella tehdyt päätökset ovat tehottomia. Toiseksi, ennen kuin teet päätöksiä ja teet mitään, sinun on palattava hetkeen tässä ja nyt. Helpoin tapa on kiinnittää huomiota hengitykseesi. Kolmas asia on muuttaa tilaasi käymällä läpi sisäisiä konflikteja. Tämä antaa meille mahdollisuuden tehdä yhä rakentavampia, oikeita päätöksiä pitkällä aikavälillä, teen työtä pyynnöstäsi https://www.b17.ru/training.php?id.=46410