De presque tous les coins, nous entendons parler d’une estime de soi élevée ou faible. Et très probablement, nous imaginons immédiatement une sorte de « macho confiant » ou de « souris grise » timide. Mais comprenons-nous bien ce qu’est l’estime de soi ? Nous confondons souvent estime de soi et confiance en soi. La confiance en soi est liée aux actions que nous entreprenons (ou ne prenons pas), et l'estime de soi est liée au sentiment d'estime de soi, le sentiment que je suis une personne valable et précieuse. vous-même de manière significative, quelles que soient vos réalisations. Une personne ayant une faible estime de soi ne se blâme que pour tous ses échecs et remet en question la valeur même de sa personnalité, alors qu'il faut parfois faire attention aux circonstances. D'accord, cela semble étrange qu'une personne change d'attitude envers elle-même en tant que personne. résultat du succès ou de l'échec de certains. Cependant, son importance varie en fonction des réalisations et des échecs. Mais c'est exactement ce que nous pratiquons souvent, malgré le fait que toute notre vie est faite de hauts et de bas. Une personne avec une estime de soi saine et une attitude stable envers elle-même supportera plus facilement les échecs, ne se « rongera » pas et ne s'engagera pas sans fin. dans l'autoflagellation, le plus souvent, les gens utilisent un ensemble de critères suivants par lesquels ils déterminent leur importance et leur réussite : apparence, revenus, vie personnelle, nombre de likes sur les réseaux sociaux, opinions des autres, compliments, etc. Mais tous ces critères sont externes, ils ne reflètent pas véritablement notre opinion sur nous-mêmes, notre estime de soi. Ces facteurs ne doivent pas vous servir d'échelle pour déterminer votre importance et votre valeur (mais cela ne signifie pas que vous ne devez pas penser à votre carrière, vos revenus, votre apparence, etc.). sa propre valeur et son importance sont liées au montant d’argent gagné. Sera-t-il un jour entièrement satisfait de ses revenus ? Le plus souvent, les gens augmentent leurs dépenses à mesure que leurs revenus augmentent et ils veulent de plus en plus d’argent. Cette personne deviendra-t-elle sans valeur si elle perd soudainement son argent ? Je pense que vous connaissez la réponse. Mais pourquoi continuons-nous à associer notre valeur à des circonstances extérieures ??