Itsetuntomme muodostuu lapsuudesta lähtien. Tämä koskee ensin vanhempamme, sukulaisia, sitten vieraita, ympärillämme olevia ihmisiä (kasvattajat, opettajat, ikätoverit) Kommunikoidessamme ympäröivän yhteiskunnan kanssa saamme tiettyjä uskomuksia itsestämme ja alamme nähdä itsemme muiden ihmisten silmin. , emmekä itsemme siksi, matala ja korkea itsetunto, harvemmin riittävä - tämä on meidän välittömän ympäristömme työ Ja tietysti tapa arvioida itseämme vaikuttaa elämäämme alhainen itsetunto, ei koskaan ala tehdä sitä, mitä rakastaa. Se toimii hyvin. Koska hän ajattelee: "Mitä muut ajattelevat?", "Entä jos kukaan ei pidä siitä?", "Mitä jos en onnistu?"... Ja hän jatkaa sitä mistä ei pidä, mutta samalla yhteiskunnan hyvin arvostama. Ja kun tällainen henkilö saavuttaa kunnioitetun iän, hankkii tietyn viisauden ja ymmärryksen siitä, että elinaika lyhenee merkittävästi, hän joko alkaa katua toteutumatonta suosikkitoimintaa tai alkaa lopulta tehdä sitä monet ihmiset, jotka kunniallisessa iässä saavat toisen koulutuksen, vaihtavat ammattiaan, alkavat näkyä yhteiskunnassa ja ovat usein menestyviä ja ihailtuja Kaikesta edellä mainitusta voidaan ymmärtää, että elämästä tulee tehokkaampaa ja nautinnollisempaa, kun ihmiset oppivat rentoutua tapansa arvioida jatkuvasti itseään yksilönä. Loppujen lopuksi itsetunto voi häiritä sinua ja viedä huomiosi tärkeistä ja tarpeellisista asioista. Mutta kuinka, kysyt, et voi arvioida? Tämä on mahdotonta! Entä kriittinen ajattelu? Kuinka voimme ymmärtää ilman arviointia, onko edessämme oleva henkilö "hyvä" vai "paha" Vastaus tähän kysymykseen on hyvin yksinkertainen: tietysti arvioimme! Mutta eivät ihmiset itse, vaan heidän tekonsa! Sama pätee sinuun: ✅️Arvioi tekojasi, älä persoonallisuuttasi.✅️Jos opit arvioimaan ihmisen toimintaa erillään hänen persoonallisuudestaan, tulet paljon onnellisemmaksi. Esimerkiksi keskustelussa puolisosi kanssa puhut siitä, mistä et pidä kumppanisi käytöksessä ilman, että tulet henkilökohtaiseksi. Silloin riitojen jälkeen sinulla ei ole kaunaa. Keskustelittehan toistenne teoista, ette persoonallisuuksista.✅️Ja tietysti aloita itsestäsi! Kun olet oppinut olemaan tuomitsematta omaa persoonallisuuttasi, opit lopulta olemaan arvostelematta muiden ihmisten persoonallisuutta. Tämä antaa sinulle lisää elintärkeitä resursseja ja energiaa, jonka voit käyttää omiin asioihisi, tavoitteisiisi ja tehtäviisi, etkä muiden ihmisten keskusteluun. . Ja elämäsi loistaa uusilla väreillä!