Tavallisia hetkiä (yksittäisiä ja yhteisiä) ja ilmaisia ​​pelejä. Jos lapsesi käy päiväkodissa, niin niinä päivinä, jolloin lapsi on kotona, on suositeltavaa noudattaa päiväkodin järjestystä. Tietenkään ei tarvitse nousta niin aikaisin, voit tehdä sen 2-3 tuntia, riippuen siitä, kumpi on mukavampi, nousta myöhemmin ja mennä nukkumaan myöhemmin, mutta nousta ja mene nukkumaan samaan aikaan Tee aktiivisia pelejä ja aktiviteetteja päivän ensimmäisellä puoliskolla, ja päivän toisella puoliskolla, varsinkin klo 19 jälkeen, kannattaa siirtyä hiljaisempaan toimintaan: TV (tietokone, puhelin) - annoksina ja aina tarkistaa, mitä lapsi katselee ja leikkii, lukee kirjaa, piirtää, mallintaa, rauhallisia pelejä jne. Päiväuni on toivottavaa, jotta lapsen hermosto ei ylikuormitu eikä illalla ole yli-innostunut. Lapsi itse kyllästyy ylikiihtyneisyyteen ja seurauksena: hän alkaa olla oikukas, hermostunut, sekaisin, ja myös me aikuiset saamme samanlaisen tilan. Jos lapsi ei nuku päivällä, voit kutsua hänet vain makuulle ja lukea hänelle kirjaa. Mutta päivälepoajan pitäisi olla pakollista. Yhdessä lapsesi kanssa voit piirtää, puhtaasti symbolisesti, kuvakkeiden muodossa, päivittäisen rutiinin. Tämä on välttämätöntä, jotta lapsi noudattaa sitä, ymmärtää selvästi, mitä hän hakee ja mitä, ja samalla opettaa lapselle organisaation ja toimintosarjan. Jos yhtäkkiä lapsi kysyy: milloin mennään kävelylle? Milloin syödään? Milloin lataamme? jne., niin voimme aina vastata hänelle: katsotaan päivittäistä rutiiniamme ja selvitetään, minkä jälkeen mennään kävelylle, syömään tai treenaamaan. Toimintaa ja pelejä voi vaihdella pitkin päivää. Täällä voit keskittyä lapsesi ikään, hänen kiinnostuksensa ja kehitykseensä. Tämä voi olla jonkinlaisia ​​verkkotunteja, kehityskirjoja yhdessä kanssasi, piirtämistä, mallintamista, lautapelejä, yleensä kaikkea, mitä sinulla on kotona ja kuinka rikas lapsesi mielikuvitus on. Lapset rakastavat keksiä erilaisia ​​pelejä, ja ovat erittäin iloisia, kun aikuiset pelaavat näitä pelejä heidän kanssaan. Tämä saa heidät tuntemaan itsensä tarpeellisiksi ja rakastetuiksi. Perheen yhteiset harrastukset tai pelit: esim. yhdessä ruoanlaitto (kokkaamme isälle tai äidille - aikuisen reaktio on tässä tärkeä, jotta lapsi ei myöhemmin enää halua yllättää vanhempaa), siivous, kukkien kastelu, lautapelit. Älä unohda kommunikointia erillään asuvien sukulaisten kanssa (isovanhemmat, tätit ja sedät jne.), voit aina keskustella heidän kanssaan videopuhelun kautta. On hyvä, jos teet suunnitelman seuraavalle päivälle yhdessä lapsesi kanssa edellisenä iltana tai aamulla jakaen tiettyjen toimintojen järjestyksen. Samalla määrität selkeästi ja keskustelet lapsesi kanssa niistä ohjelman kohdista, jotka on suoritettava selkeästi määriteltynä aikana (nukkuminen, hampaiden pesu, käsien pesu, syöminen, iltasuihku jne.). Joten toisaalta annamme lapselle oikeuden valita ja näyttää, että hän itse on meille tärkeä ja myös hänen valintansa on tärkeä, ja toisaalta asetamme rajoja. Lapsi siis näkee, että on olemassa tiettyjä sääntöjä, joita on noudatettava, ja siten oppii kunnioittamaan ja noudattamaan sekä omia että muiden sääntöjä. 3. Ja muista sisällyttää aikaa itsellesi tähän järjestelmään. Älä missään tapauksessa saa unohtaa itseäsi. Jos et palauta omaa voimaasi, sinulla ei ole energiaa ennen kaikkea itsellesi, ei miehellesi tai lapsillesi. Ja hän tekee kaiken voimalla, vastahakoisesti, ilman iloa elämässä jne. jne., ja yleensä et todennäköisesti halua tehdä mitään. Ja tässä valitset itsellesi ne asiat, jotka täyttävät sinut, antavat sinulle voimaa ja energiaa ja inspiroivat sinua. Se voi olla mitä tahansa, olipa se sitten kylpy, suihku, meditaatio, kävely, kirjan lukeminen, uni. Suosittelen, että teet itsellesi listan paperille tavaroista, jotka täyttävät sinut, ja teet jotain itsellesi tästä listasta joka päivä. Yritä delegoida osa velvollisuuksistasi rakkaille,.